007 让我们来算笔账,不整理让你损失了10万元
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音频正文:


大家好,今天是一个喜庆的日子,1月1号,春楠在这里和你一起迎接了新年到来,16年离我们远去啦,今天开始我们要开启新篇章,你有没有一种想让自己,在新的一年有个新面貌的想法呢?想呀,那我们就继续学习整理,期待焕然一新的自己吧。


节目上线后有很多小伙伴对春楠特别支持,我也刚好在几个很特别的时间点,记下来了支持我的同学们的名字。她们是,第一位报名同学,有历史纪念意义呀,她的名字是,大翠,翠鸟的翠,感谢你,你是头一名,第500名郑晓矾(zheng xiao fan),第1000位,晚晴,晚上的晚,晴天的晴。感谢你们。最近一个星期,用心写下课后作业和感受的有高慧、茵茵、梨花卷卷、悠悠我心(这跟对联是的)、金金、簡簡單單、午后梦之雪等等大批的同学。大家都特别的积极,特别棒。如果你希望下一期的音频里也有你的名字,那就抓紧时间完成作业哦。


前面几节课,我们重点整理了心灵层面,接下来的课程要开始整理你的生活环境,家居空间啦。也许你会问,整理内在和外在有什么先后顺序吗?其实完全可以同时开展,也可以有先来后到,因为每个人需要整理的程度不一样,有些人东西没那么乱,可内心垃圾需要清理,有些人是内心还好,但物品方面混乱一些,每个人情况不一样,因人而异就好。到了需要的时候,顺其自然的整理,不给自己太大压力才好。


说到底,一个人老是不做整理,可是会形成思维定势,整个人生活质量低,特喜欢凑合,还会遗留很多潜在问题,长期困扰你呢。想知道都会有哪些问题吗?


1、就是乱,国外有一项研究说,一个成年人,如果他办公桌上乱七八糟,他平均每天会在找东西上花半小时,每个星期花3个半小时。一年就是182小时,将近8个24小时,也就是一个上班族一个月的工作日。不做整理的人特别容易出现下面这些情况。家里、办公室里、车里,只要经常出现的地方,到处都是东西,又多又乱,平时老丢东西、找不着,找不着只能再买新的回来,恶性循环。这多低效呀,时间就是生命,不整理就是在滔滔不绝的浪费你的生命。


有人家中跟百货商场一样,该要用一件东西了,居然有差不多类似的几十种选择,看着就眼花缭乱,能不得选择困难症吗?浪费时间是一方面,每天你如果面对太多的选择,也会让你消耗意志力啊。


你知道facebook的创始人马克扎克伯格,为什么每天都穿同一件儿灰色T恤吗,苹果公司的前CEO乔布斯为什么希望员工每天都穿一样的上衣上班?日本管理学家大前研一每天的早饭都是同样的味噌汤、烤鱼和米饭?答案就在意志力中,人每天的意志力是有限的,你用一次就消耗掉一部分,做决定,是消耗意志力的原因之一。每天早上的时候,我们每一个人的意志力本来是最强的,如果你在早晨、上午的时段集中利用时间做事情,往往效率特别高。可如果你每天出门之前,就要面对从1000件衣服里选今天要穿的内衣、外衣、配饰、在卫生间里面对200多件护肤品,晕头转向的找洗面奶、精华液、面霜、考虑今天到底是做个卷发还是直发,到厨房找份早餐,也要想,到底是麦片、面包、炒饭还是豆浆,这些表面看不到的思考活动已经耗去你大脑相当大的能量了呢。


我个人的感受是,集中3小时用来工作、或者做选择,消耗的精力,可能要用1-2小时的睡眠、休息才能补回来。所以说要不要精简物品种类和数量,你一定要好好权衡一下。


2、空间、时间、金钱,这些身边的资源使用率特别低,在一个空间中,人和东西互相拥挤,跟挤公交是的。东西越多,需要付出的管理、保养精力就越多,相当于是人工成为高。丢了东西找不到只能重新花时间花金钱去买,双重浪费是不是。 


再举个例子,比如你在北上广深生活,寸土寸金,按照一平米5万来说,如果你用废旧家具、杂物、废纸、塑料袋、堆积2个一平米的角落,等于是浪费了多少呢,是10万块钱的价值(也就相当于仓储费了,是吧)。我们天天努力,不就是为了给自己和家人创造更大的生活空间、更大的房子、车子吗?如果你把资源科学使用,光在整理这一项行动上就能节省大量空间、时间、金钱,而且有可能给你带来很多机会,在节省金钱的同时,更等于在赚钱。


3、思路混乱,做事拖延:我们每一天都要做大量决策,如果你身边老是一堆一堆乱糟糟的,就很容易被周边杂物干扰视线和思路,思路总是乱的,头脑一团乱麻,做什么事都不顺手,自然会有拖延症。


4、情绪不佳,因为不清楚自己现在拥有了什么,想当然的觉得自己拥有的太少,所以,会害怕,这是心中对生活没有安全感的体现。现在社会上大家普遍压力都很大,压力来自于方方面面。这里面也有因为对物品没有掌控力,压力一出现,你就习惯性的自动导航,选择用购物来解压,没完没了的买,就成了物品忠实的奴隶。投资时间、金钱、精力,还恶性循环,你的压力只能越来越大,总是心情很焦虑。


如果你觉得有以上任何一个问题的同学请在内心举个手吧,不过大家请相信,这些问题都可以通过科学有效的整理方法来解决,也会在我们之后的课程里以每个星期3节课的节奏为大家介绍。


不整理有多不好我们了解了,肯定得整理呀。整理需要行动,在行动前来算笔帐,通过整理会有多大的好处吧。人想作一件事情有100个理由,但如果她坚持天天做,一定是因为可以从中受益。


通过整理,

1、我们学会了对身边每一件物品进行了确认和有效管理,让身边都是精品在为你服务。

2、你能更加高效运用空间、时间、金钱这些资源了,学会用最少的时间实现最多的想法。

3、在明确知道自己拥有了什么之后,内心明白自己当下是无比富足、幸福的。

4、通过扔掉不适合的,你学会了作选择,提升了决策力。整理可以帮助你心情舒畅、思路清晰、知道自己要选择什么样的生活方式。不夸张的说,很多同学在开始整理几个月后变得头脑清晰,记忆力提高了,有人从现在住的地方,搬家到了更温暖更舒服的房子里生活;有人意识到身边为他消耗了10年青春的男朋友根本不和她结婚,压根不是真爱,就果断的结束了倍受煎熬的日子,有人梳理了职业方向,把不喜欢的工作辞掉,开始做起喜欢和擅长的新工作。


不整理的弊端和整理之后的好处大家都知道了。


也许你现在的居家环境是有点乱,让你抓狂了,一想起整理第一条件反应的是痛苦的回忆有畏难情绪、老是无可奈何的时候下才愿意动动手整一下,或者觉得找小时工阿姨来搞定就够了。这些都是误解了整理的巨大价值。一个人会不会整理,会影响到他生活、工作、学习的每一个环节。尽早开始学习整理,会让一个人一生受益。有可能你本身偏理性,把身边的一切安排的相对有一些条理了,但还可以再提高。可能你比较感性,那你需要的就是增加自己的条理性。非常需要学习整理。我们学习整理的最终目的是让理性、感性相互结合,找到自己找到想要的生活方式,学会做人生选择。


为了抛弃现在可能有点凑合、质量低下的生活方式,大家一定要在课后拿出一点点时间,尝试给家里整理一下。通过整理,你的生活质量会有明显提升,对身边的一切增加掌控力,提升行动力。已经加入学员群的童鞋,相信你已经开始在群里交作业和打卡了,没有加入群的,在这一课介绍里找到管理员的微信号,赶紧加一下,她会邀请你进群的。我们的主题作业,非常简单,也很人性化,每天整理5分钟,从哪儿整都可以,你在群里交作业的时候,也要注意,不做小攀比,咱们不用比谁家更大,更豪华,有穿衣间什么的,我们只需要比较1个月、2个月、3个月过去之后,大家的前后变化幅度就好。整理的最高境界,是你自己觉得舒服,和身边的空间、物品、人保持良好平衡,你过什么样的日子和别人毫无关系。把关注力放在自己的生活上,更容易获得幸福感。


这节课就到这里啦,童鞋们,88

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