【本专辑内容来自董老师《职场情商养成记:情绪管理26课》中的6堂进阶课,另有20个职场情绪场景,请收听《职场情商养成记:情绪管理26课》】
本专辑内容包括——
第一步 认识情绪:情绪是怎么来的?
第二步 认识情绪:情绪的定义和分类?
第三步 管理情绪:情绪管理的基本功训练
第四步 管理情绪:突发情绪怎么处理?
第五步 管理情绪: 长期积压的负面情绪怎么处理?
第六步 管理情绪: 情绪处理的6大技术
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《职场情商养成记:情绪管理26课》的场景包括:
职场玻璃心怎么破?
不被老板信任/重视怎么办?
看到公司大楼就紧张/有上班拖延症怎么办?
找不到职场兴奋点怎么办?
总是因小摩擦而长时间影响心情怎么办?
总是忍不住地抱怨,怎么办?
……
更多场景,欢迎搜索《职场情商养成记》。
非常喜欢董如峰老师的课,毫不犹豫就买了,满满的都是干货,董老师的讲解深入浅出,生动有趣,第一天买课就听了三遍,好东西就要与大家分享!
会分享很落地的方法,想学习一下,因为自己经常会被情绪困扰,想好好了解一下自己情绪的源头,问题,根源所在,再一点点的和它共处。🌞
挺好的,讲的有道理,也能听完
请问如何向你咨询问题 有什么渠道
兼顾了道理和技术的课程,每一段的长度也合适。很实用。
董如峰老师的讲解清晰明了, 课程的内容很实用,手工赞👍🏻
简单实用,还要确实用到实力的工作和生活当中
內容不錯,讓孩子學會如何控制情緒,希望更新
讲的清晰明理、有收获!
写给父母和孩子的情绪管理指南如果我的祖父母教过我父母如何做好情绪管理,我的童年也许会有所不同。
耶鲁大学情商中心创始人儿童研究中心教授马克·布雷克特25年研究成果写给父母和孩子的情绪管理指南
内容简介耶鲁大学情商中心创始人、耶鲁大学儿童研究中心教授马克·布雷克特,25年研究成果倾情分享,教你陪孩子学会情绪管理的“RULER技巧”,让孩子和自己的情绪友...
写给父母和孩子的情绪管理指南耶鲁大学情商中心创始人/儿童研究中心教授马克·布雷克特25年的研究成果
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