3点倾听之道让亲子沟通高效n倍

今天和大家说一个关于亲子沟通的话题，《如何倾听让亲子沟通更高效？》。

父母都希望教育好自己的子女，和孩子有着亲密无间的关系，想做好这一点呢，会沟通是非常重要的因素。而沟通当中首先要学会就是“倾听”。

那很多父母就疑惑了，倾听还要需要学习吗？只要听力没问题，听到孩子说话不就是倾听吗？这是一个非常错误的理解，很多家长都会犯这个错误。

听到和倾听是完全不同的两件事情。听到只是个生理过程，而倾听是指是弄懂别人所传达的信息的过程。简单的说，就是搞清楚孩子说话意图的整个过程。

下面我和大家就说一说倾听的方法。

过程有3步：分别是专注、理解、回应。

第一步：专注

父母必须心无旁骛的听。父母如果不专注，听的不全面的话，一定会造成对孩子的误解。比如：孩子和父母说话，父母一遍玩儿手机一边听。在孩子看来，父母并没有关注他。

第二步：理解

人在表达的时候通常分为情绪和意愿两个部分，父母要学会去捕捉和归纳孩子在情绪和意愿两个方面表达的重点。比如：妈妈，我不想吃饭了。这一句话，在情绪方面，孩子可能是要表达被老师批评之后的沮丧、失落，内容方面，孩子也许是希望妈妈来安抚和关注他。所以，理解语言背后的情绪、孩子要表达的意图，是倾听当中最核心的部分。

第三：回应

指的是给说话者明显反馈，比如：点头、眼神交流、抚摸肩膀这样轻微的肢体接触会让孩子愿意和父母倾诉。当孩子知道父母是他忠实的倾听者时，对父母的信任感自然就增加了。倾听是个技术，需要父母的耐心练习。您学会了吗？