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【 千锤百炼 】
【qc001】
此公号长期分享书籍解读文章,比如“5分钟看完《人类简史》、5分钟看完《引爆点》”等等之类的文章。
每周一本启发思维的好书,让你轻松吃透一本书的精华内容。
《大锤速读课》——课程大纲
认知篇:
1、速读的六个常见误区
2、速读加速我们的人生
3、十倍速读的科学原理
技能篇:
1、本课程技能训练的方法与架构
2、基础技能模块一: 眼球移动训练
3、基础技能模块二:视觉定焦训练
4、基础技能模块三:视觉幅度训练
5、基础技能模块四:视觉专注力训练
6、高级技能一:视读输入训练
7、高级技能二:并行输入训练
8、四个高效的辅助工具
9、练习计划的正确制定方式
应用篇:
1、系统略读
2、强力研读
3、可视化存储
尾声:课后答疑
图一:专注力最佳的标准阅读姿势
图二:橘子集中法
图三:专注力辅助工具
我想说,在等公交时看书练习专注力不是很有操作性,因为我已经两次错过班车了~
听友94496186 回复 @爱吃辣到小妖精: 厉害👍
可以的
速读对考试帮助很大对吧?
长颈鹿叔叔讲故事 回复 @听友79357240: 尤其是视幅训练,
在精神饱满的状态下读书,读书前断网,找个安静的书房环境,找个舒适的光线,桔子训练法~后脑勺,,抗干扰法,呼吸法迅速进入状态,forest专注力软件
每读一遍 都有收获,建议多读几次。好评
锤老师,潮汐上的专注练习怎么练啊?就是打开软件然后听声音么?
千锤百炼 回复 @苦也不太差_my: 软件里有步骤指引
想问问,有多少人练后,比以前看书快了。
请问怎么打印课件? 在手机上练习感觉很伤眼啊。
冥想容易睡着
现在我读书的速度已经有了500字每分钟了,一开始只有250左右。这个方法真是厉害……现在的问题有两个,一个是读着读着速度就放慢了,又开始一个词一个词的看,这应该就是这一节说的问题吧。另外一个问题就是,读一两个小时就感觉累了,眼睛也累,不知道怎么解决
小纯abc 回复 @另一半棉花糖_6g: 累了就歇歇呗,反正现在你读两个小时,等于以前的读四个小时。