【第七课】基础技能模块四:视觉专注力训练

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《大锤速读课》——课程大纲

认知篇:

1、速读的六个常见误区

2、速读加速我们的人生

3、十倍速读的科学原理

技能篇:

1、本课程技能训练的方法与架构

2、基础技能模块一: 眼球移动训练

3、基础技能模块二:视觉定焦训练

4、基础技能模块三:视觉幅度训练

5、基础技能模块四:视觉专注力训练

6、高级技能一:视读输入训练

7、高级技能二:并行输入训练

8、四个高效的辅助工具

9、练习计划的正确制定方式


应用篇:

1、系统略读

2、强力研读

3、可视化存储

尾声:课后答疑


图一:专注力最佳的标准阅读姿势

图二:橘子集中法


图三:专注力辅助工具

以上内容来自专辑
用户评论
  • 另一半棉花糖_6g

    现在我读书的速度已经有了500字每分钟了,一开始只有250左右。这个方法真是厉害……现在的问题有两个,一个是读着读着速度就放慢了,又开始一个词一个词的看,这应该就是这一节说的问题吧。另外一个问题就是,读一两个小时就感觉累了,眼睛也累,不知道怎么解决

    小纯abc 回复 @另一半棉花糖_6g: 累了就歇歇呗,反正现在你读两个小时,等于以前的读四个小时。

  • 爱吃辣到小妖精

    我想说,在等公交时看书练习专注力不是很有操作性,因为我已经两次错过班车了~

    听友94496186 回复 @爱吃辣到小妖精: 厉害👍

  • 千锤百炼

    可以的

  • 听友79357240

    速读对考试帮助很大对吧?

    长颈鹿叔叔讲故事 回复 @听友79357240: 尤其是视幅训练,

  • 79253119

    在精神饱满的状态下读书,读书前断网,找个安静的书房环境,找个舒适的光线,桔子训练法~后脑勺,,抗干扰法,呼吸法迅速进入状态,forest专注力软件

  • 喜少不会飞

    每读一遍 都有收获,建议多读几次。好评

  • 苦也不太差_my

    锤老师,潮汐上的专注练习怎么练啊?就是打开软件然后听声音么?

    千锤百炼 回复 @苦也不太差_my: 软件里有步骤指引

  • 贝壳里的珍珠222

    想问问,有多少人练后,比以前看书快了。

  • 性感的橙子_张

    请问怎么打印课件? 在手机上练习感觉很伤眼啊。

  • 朝花溪

    冥想容易睡着