【第二课】十倍速读的科学原理
更多内容请关注大锤老师的微信公众号：
【 千锤百炼 】
【qcbl001】
此公号长期分享书籍解读文章，比如“5分钟看完《人类简史》、5分钟看完《引爆点》”等等之类的文章。
每周一本启发思维的好书，让你轻松吃透一本书的精华内容。
《大锤速读课》——课程大纲
认知篇：
1、速读的六个常见误区
2、速读加速我们的人生
3、十倍速读的科学原理
技能篇：
1、本课程技能训练的方法与架构
2、基础技能模块一: 眼球移动训练
3、基础技能模块二：视觉定焦训练
4、基础技能模块三：视觉幅度训练
5、基础技能模块四：视觉专注力训练
6、高级技能一：视读输入训练
7、高级技能二：并行输入训练
8、四个高效的辅助工具
9、练习计划的正确制定方式
应用篇：
1、系统略读
2、强力研读
3、可视化存储
尾声：课后答疑
学身法之前先弄懂心法，这样在以后的训练中才有自我纠错的能力。
- 人淡如菊068
速读的心法：1.锻炼眼球的移动速度。可分两步：①锻炼眼球末稍神经。②锻炼眼球的6块肌肉。2.缩短视觉定焦时间。3.扩大视觉幅度。4.省掉默读环节。5.多行并行输入。希望能跟着大锤老师尽快提高阅读速度，实现梦想！
霐霃 回复 @人淡如菊068: 对于我来了说，有点难了
- 听友67566598
1.带着目的去读，加快眼球转动速度2.缩短聚焦时间3.增加视觉幅度4.略去默读5.并行阅读。最后提醒一下大锤，并行阅读中的行念hang，不是念xing😁
大口袋_mv 回复 @听友67566598: 图片评论
- 胖子的瘦子梦想_oz
一目十行后，根本不清楚自己看的是什么，又到回看，不自觉变成默读
千锤百炼 回复 @胖子的瘦子梦想_oz: 以后会循序渐进的教大家身法去慢慢练习，现在只是心法。
- Sophia_Wong
本讲概要：学身法之前先弄懂心法，这样在以后的训练中才有自我纠错的能力。本讲即为速读的心法课。主要包括提升阅读速度的5个科学原理：1、带着目的阅读（强大的内部动机，eg寻找自己的名字），同时提升眼球移动速度（①锻炼眼球末稍神经；②锻炼眼球内部6块眼部肌肉）；2、缩短视觉定焦时间（训练右脑(0.002s)而非左脑(0.25s)识别信息，eg空军速视仪）；3、拓宽视觉幅度；4、省掉默读环节（左脑负责语言系统，右脑负责图像系统）；5、并行输入（一目多行）。
- AKing_m3
听不下去，普通话都不标准，听着难受
霐霃 回复 @AKing_m3: 难受，别听
- 做个安静的喵
大锤，你也听薛铁鏻老师的课哦？课中听到你提到他的名字啦！
- 雲淡淡風輕
为什么评论里这么多人纠结主播的普通话呢，听了两课，觉得主播逻辑非常清晰，播讲风格也很不错，最最主要是内容有干货，准备好好学习下！
霐霃 回复 @雲淡淡風輕: 我是来听课的，能听懂就行
- 稚幽
提升阅读速度的科学原理：（1）眼球转动的速度越快，注意力就越专注，提升阅读速度。所以要带着目的去阅读：知道自己需要什么。（2）定焦缩短了，多用右脑可以提升阅读速度，视觉幅度越大，我们阅读的速度就越快，眼睛可以看到的视幅程度范围加大了就可以收入更多信息。（3）省略默读环节，可以提升阅读速度，眼睛看到这个文字，大脑就gai到这个信息。（4）可以放心的同时阅读输入多行信息，我们大脑的逻辑性并不会无法识别这些信息，多行信息会自动识别成正确信息。
- 一睡三醒
差评，都是废话
霐霃 回复 @一睡三醒: 你说的也是废话，差评
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
提升阅读速度的科学原理：1.带着目的去阅读（强大的内部动机）和训练眼球移动速度 2.缩短定焦时间 3.通过训练把视觉范围扩大 4.把默读习惯去掉， 这是比较困难的，因为我们多年来养成了默读习惯，需要努力和方法纠正过来。 5并行训练，从一目一行到一目多行的过程。
大斌哥哥来了 回复 @永不止步_20: 现在练得怎么样了？