本期嘉宾凌云(Mike)是一位微博运动健身KOL,即刻运动app创始人,也是我在上海巴西柔术学院的训练伙伴。他的微博是@MikeLingFitness_凌云健身,微信公众号是@凌云Mike,他在喜马拉雅有三档音频节目:凌云说,健身问答,30个吃不胖的超级食物。本期节目全程视频版可以在B站搜索Steve说154期观看。
本期话题包括:
2分:一起吹爆巴西柔术
18分:现代人生活中缺少了健康剂量的对抗
30分:为什么全世界男人的荷尔蒙都在下降
38分:社交媒体的审美和身体生存本能的矛盾
42分:推送算法让我们错过发现未知的美好
55分:现代媒体缺乏坦诚的媒介和内容
1时3分:为什么社交媒体是数字化毒品
1时9分:为什么间歇性禁食认为不吃早饭有利健康
1时20分:为了健美与为了健康而吃的区别
1时28分:为什么脂肪是制糖工业的替罪羊
节目中提到的内容:
《牧羊少年的奇幻之旅》- 保罗·科埃略
《Lifespan》- David Sinclair
《人生12法则》- 乔丹·皮特森
不良少年日剧《我是大哥大》
播客《Joe Rogan Experience》,嘉宾John Danaher,Neil Degrasse Tyson
《Steve说》由心理师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)主持。这是一个通过自由深聊引发思考与内省,拓展意识边界,发现多样人生故事的谈话类节目。嘉宾推荐和听众提问:asksteve@126.com
对嘉宾转粉了
牧羊少年很喜欢很喜欢,推荐另一本书《悉达多》
12法则什么时候可以买到呢
《人生12法则》什么时候可以出呀呀呀呀呀 等到脖子长长长
两位是我最喜欢的,最近几周一直在日日夜夜听Steve说,而Mike是我几年前开始科学健身的重要启蒙。我今年50岁,也许是两位的听众里面最年长的吧。
喜欢听Steve说,就是因为对话坦诚,真实流露,虽然很远,感觉却很近
好棒😄两个都很喜欢的博主
Steve好有大爱精神!
我爱豆黄景瑜也是这个上海巴西柔术学院 训练。 紫带了。他说这个健脑健身
棒👍👍最近一直在听steve的博客 倒叙式😄收获好多 请问两个问题 一个是 国内系统学习心理学的平台或课程有推荐吗?还有 这期话题里提到的for微博的插件是什么嘿嘿……谢谢!