摆脱抑郁症焦虑症，学会自我疗愈

本套专辑不同于传统心灵鸡汤类的“心理治疗”，将让你系统的颠覆抑郁、焦虑、疑病、敏感、缺乏安全感等心理障碍的错误认知，并配合多年针对抑郁、焦虑等问题实践总结出的核心方法，让你最大程度快速有效地摆脱强迫、惶恐、焦躁不安等紧张情绪。

不良情绪不是一天形成的，是量的积累导致质的变化的过程，徐老师通过不断的完善与总结，终于形成一套行之有效的快速摆脱心理的方法。

适应人群：抑郁、焦虑及疑病症患者；胆小、懦弱、缺乏勇气，紧张、惶恐不安的人自卑，内向，敏感，遇事逃避退缩。