父母放松是接纳的前提

父母要学会接受，勇敢地接受孩子成为跟你想象的不一样的人。减少孩子焦虑，要限制自己的忧虑和想象。这四个思维方式可帮到我们：1.你想的事未必会发生2.你想的事未必是事实3.思维方式决定感受，不同的价值观决定了对同一件事的不同的反应4.要对抗全有或全无，生活中发生了什么事就处理什么事，只要保持正面即可。