第20集_敢于说"不"

人生要敢于挑战，敢于拒绝，敢于面对

野心 ？闻风而动，踢一脚再动甚至不动！结果炯然不同

实事求是，想拒绝就拒绝，千万不要死爱面子活受罪！

听这本书适用于二八定律

点击搜索订阅《幸福食疗之路》 《烹饪之道》专辑会从下厨前要学的知识讲起，详细介绍食材的挑选、基本的刀工与处理、烹饪的方法与技巧等，面面俱到，清晰明了，并系统介绍家常菜谱，为方便新手操作，所选的菜例皆为简单菜式、常见食材，调料、做法介绍详细，且烹饪步骤清晰，详略得当。 有句话说得好“健康靠营养，长寿靠保健”，所以近年来，人们已经开始越来越关心吃什么才有“营养”，我吃多少可以更健康？吃哪些食物更健康？怎样吃更健康？今天围绕健康的话题，我们走进营养健康世界，探寻其中的发现，相信自己会收获惊喜。

我听的想吐，是讲给小孩听的吧

过于真实。唉。。。。说“不”其实也是很高难度了

敢于说“不”，不仅是对自己负责，也是对别人负责！

被强奸了，说不为时已晚了！