黄河清：3天时间管理

【课程简介】

你可曾在拖延中焦虑，又在焦虑中拖延？

· 老板安排的工作、导师布置的论文，总是拖到最后才动手？

· 工作要高效、生活要品质、还想要健身和学习，样样都想要，时间不够用？

· 学过不少理论，听过很多道理，却仍然连早睡都做不到？

· 眼前满是生活的苟且，却还不甘心诗和远方沦为奢侈的梦想？

· 人生没有规划，有规划也执行不了，是再坚持一次还是认命放弃？

你以为是工作难、没时间、意志弱？可是任务管理、时间规划、意志强化好像都没用！

拖延的根源在心理机制，你需要一套包含认知、行为、环境的整体解决方案！

北大学霸带你学也学好，玩也玩好，工作生活两不误！

【适合谁学】

总被截止日期追着跑，希望从容应对的人；

总是感叹时间不够用，却又渴望工作、生活、学习可以得兼的人；

听过很多道理，却又难以实践的人；

想要提升自控力，重获生活掌控感的人。

【报名须知】

添加班主任微信：LRjingzi ， 领取拖延测试表