352 袁春楠说：深度自我认知的3种方法

很多人都知道一句话，“人啊，认识你自己”这是阿波罗神庙门楣上的著名格言。但如何做到？一个人可以通过哪些途径达到深度的自我认知呢？

1.通过写作，绘画，做测试题，梳理自己的优点，缺点清单，请过来人点评，可以进一步认识自己。

2.写作，比如用日记反思总结。

3.写下人生目标，我曾经在2012年写下了101个目标。用7年的时间完成了全部101个。写完目标清单的那一刻，我突然意识到，原来，我有很多以前从来没有敢想过会实现的事情，但其实内心是有这样的渴望和需求的。明确自己的需求，也是了解自己的环节之一。

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