352 袁春楠说:深度自我认知的3种方法
 1224

352 袁春楠说:深度自我认知的3种方法

倍速播放下载收听

00:00
01:01

很多人都知道一句话,“人啊,认识你自己”这是阿波罗神庙门楣上的著名格言。但如何做到?一个人可以通过哪些途径达到深度的自我认知呢?

1.通过写作,绘画,做测试题,梳理自己的优点,缺点清单,请过来人点评,可以进一步认识自己。

2.写作,比如用日记反思总结。

3.写下人生目标,我曾经在2012年写下了101个目标。用7年的时间完成了全部101个。写完目标清单的那一刻,我突然意识到,原来,我有很多以前从来没有敢想过会实现的事情,但其实内心是有这样的渴望和需求的。明确自己的需求,也是了解自己的环节之一。

公众号:春楠整理



评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!

打开喜马拉雅,发表评论