孩子确诊自闭症后，新手妈妈用这5个办法摆脱焦虑

2018年11月，大J的两岁儿子天天被诊断为疑似自闭症。

作为一名新手妈妈，她努力让自己从悲痛中清醒，理性地为孩子挑选康复资源，但看到很多机构像训练动物一样对待孩子时，她意识到自己必须掌握更加科学、专业的康复知识，才能真正帮到孩子。

从孩子被诊断，到克服内心的焦虑，她只用了半年时间，还说：“有了自闭症孩子后，我反而看到了生活中美好的一面。”

今天，大米和小米邀请了大J和我们谈谈这半年以来的经历，分享她缓解焦虑的法门——