成功者的的共同特质是拥有超强的自控力,他们总能够让自己抵制各种诱惑,不让自己陷入失控的漩涡。古典、刘润、剽悍一只猫、萧秋水鼎力推荐:和泽阳一起,每天10分钟,提升自控力,成功掌控自己的时间和生活。
泽阳老师作为一手策划、打造数百万超级畅销书《自控力》的幕后操盘手,不仅自己从中深深获益。更是数年来深耕自控力领域,并在2015年创办自控力school,成功帮助包括“剽悍一只猫“等数千名朋友提升自控力,成为更好的自己。
想知道这位女朗读者的介绍?
听了好几遍,还是不太明白,我的理解能力太差,讲了两个问题, 第一如何用woop来定计划, 第二如何用woop心理学来进行自控? 用if then既能提前演练遇到的困难,又能确定要定的计划(P) 不知道对不对
似乎每个人都要认识自己的自控力呢
新人报到
个人发展学会 回复 @熊新_jx: 多多关照
听不懂
方法有待提高。
一定要自控
可以,课程内容丰富且有趣
本期核心是制定目标要找到核心并且要考虑障碍,不能太乐观,先从一点点做起,这样才能逐渐形成兴趣
有文字版的么?