脑波音乐可达到许多不同的效果:
1.提升 创造力------通过特定音频来激发相应的α脑波
2.开发 集中力、 注意力、 记忆力------透过脑波音乐稳定情绪、专心投入,在入学考试、资格考、比赛活动中获得好成绩。
3.实现自我,改善性格------透过脑波音乐的诱导,使自己的个性魅力得以展现,成为具有个性魅力的人,在职场中实现自我的机会就会比较多,性格也就较为开朗。 4.促使事业、社交活动的成功------脑波音乐更容易让你发掘自己的内在潜能,唤起自信心,产生良好的人际关系,并获得事业的成功。
5.安定情绪,提高生活适应能力------脑波音乐将帮助你解除由情绪压力而来的各种紧张、不安,提升精神,并开发你的潜在能力。有时也被用来帮助减肥、戒烟或缓解失眠症等。
专注力提升自己的必备技能
现代人越来越难以控制自己的专注力,尤其是离不开手机,被各类视频节目、新闻、社交网站牵引着注意力,睡眠时间减少,不睡的时间,也切割成了碎片,在有限的时间里,我们的...
人们认为专注就是对自己所专注的东西说“是“,但恰恰相反,专注意味着要对上百个好点子说“不”,因为我们要仔细挑选。这就是我成功的秘诀——专注和简单。...
今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入到生活和工作...
[美]埃伦兰格(EllenJ.Langer)著徐佳译凡专精一意,必有动人之处。...
好听,音质很好,感谢主播。我也分享下我的脑波音乐,点我就能收听:提升专注力、增强体质、增加自信、积极心态、提高免疫系统…… 向主播学习!祝福大家心灵放松!!