自律其实很简单2：一不为难自己二不放纵自己

自律其实很简单2：一不为难自己二不放纵自己-跑步

跑步也是，同学们，到魏老师这班，咱们都要跑步，大家愿不愿意跑步，愿意，就是跑不动，我说，没问题，魏老师保证让大家跑动，咱们跑的很少，入学第一天就跑一百米，分成五个组，一，男快组，二，男慢组，三，女快组，四，女慢组，五，走组，跑的快的进快组，跑的慢的进慢组，跑不动的进走组，行吗？如果有哪个同学说，老师，我走不动，咱也别指责，人家都能跑，你怎么不能走呢？凡是学生这么说，他肯定有他的道理，那么，咱就成立第六组，爬组，同学们，千千万万对自己，一，不难为自己，高不可攀的事，订一个大的目标，够也够不着，跳也跳不着，你于是就容易自食其信心和勇气，因为目标太高了，那么，第二，绝不放纵自己，不管我基础多低，能力多弱，找到自己的起点，我跑不动我走，走不动我爬，爬不动我朝前蹭也别放纵自己，人一旦这样，你才感觉到生存的幸福和快乐，感觉到是一个强有力的人，是不是，诶，他觉得真是这样，所以，每个人在自己的基础上，一点一点地跑起来，一点一点地写起来，一句一句地增起来，于是意志品质也有了。