正念微课堂·安抚那颗躁动的心|如何缓解压力

正念微课堂·安抚那颗躁动的心|如何缓解压力

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我们很难不面对压力

不是所有的压力都是不好的

但遇到压力也需要我们正确对待

正确的减压很有必要



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