【逆袭效率课】18、情绪管理:别让情绪成为你进步最大的阻碍
希望购买了能下载课件
再一次重听,媛媛又救了我一次,爱你!
为什么买了vip不能听
远方的星光 回复 @1828395czak: 因为这是付费节目,你要购买课程
很多人 過度情緒導致能量內耗,一生都沒有什麼能量做有意義的事情了。會得到周圍的負面反饋。自主權控制權影響幸福感。
学习可破一切 逆袭根本不难
我好像只有在别人说我已经尽心尽力,而我自己又对做事结果不满意的时候才会情绪崩溃,有什么解决办法吗?
外部干扰怎么办呢?比如你正在备考,同学或同事借了你的钱拖着不还,而这个时候你的信用卡又到期了!
听友464755348 回复 @1390768cmyn: 你都有今日常生活中午好呀呀呀呀呀呀
避免把自己牵扯到一件事上和一个人身上,世界足够大
认知与情绪之间的因果关系至今未做定论,主播的观点是认为认知影响情绪。但也有研究表明情绪影响认知。我们必须承认处在消极情绪的人很难改变自己的解读方式
5xftm82875xlc0hr9ddy 回复 @无米该呐: 有道理不就好了,为何要揪着研究?