序&早起&多喝水

序&早起&多喝水

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又到了年终总结新年展望的时候了。回顾过去一年,你取得了哪些成绩?年初许下的誓言是否已经一一兑现?如果没有,是什么原因阻碍了你?在如何实现个人目标方面,《意志力不管用》的作者Benjamin Hardy总结了22条行动指南,也许可以给你不错的提示。


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