《写给内在小孩的一封信》

请原谅我过去地无知
我在学习如何珍重与疼惜你
请给我一点时间
我用责备、批评与冷漠对待你
因为我不知道如何面对小时候带来地伤痛
我责怪你不够好，因为我渴望得到别人的认同
我批评你不够努力，因为我渴望得到别人的嘉许……