06 因果论：打开思路，突破因果论局限

《涅槃经》里有一句话，叫做：种瓜得瓜，种豆得豆，意为我们种下什么样的因，就得到什么样的果。比如：

一个妈妈会认为，因为她教育的方式不好，所以孩子长大不听话。

一个学生会认为，因为他自己很有天分，所以高分考上了名校。

一个公司经理会认为，因为销售人员不够努力，所以公司销售业绩下滑。

西方哲学也很推崇因果，苏格拉底就说，每件事情的发生都有某个理由。这是我们认识世界的过程中产生的一种信念：我们得到一个果，首先就会去找它的因。

这是一种思考方式。但这种思考方式，一定是在任何时候都对我们有帮助的吗？它还有没有其它可能性呢？从这节课开始，我们进一步地认识自己的想法和世界的关系。这涉及到一个新的理论学科，叫认识论。它研究的不是世界本身，而是我们认识世界的思维过程。

听起来有点玄，其实跟我们的生活息息相关。比如说上面这些案例。

理论

请注意在这些案例当中，多次出现一个词，叫做「因为」。这个词是在干嘛呢？是在发生的两件事情之间建立关联。之前的一件事发生了，会导致之后的一件事情发生。比如苹果落地这件事，是由一个力量导致的，它叫做引力。这种解释方式已经变成了我们思维习惯的一部分。遇到任何事情我们都会想：为什么？这件事跟哪些事情之间有联系？找出来。

这种思维方式，叫做因果思维。

在这个例子中，「苹果落地」和「万有引力」这两件事，我们就建立了一个因果联系。

但因果联系是一个客观存在的东西吗？不是的，它是我们头脑建构出来的产物。这是科学哲学的范畴，展开来讲是个很大的话题。我们可以先从日常生活来讲，有一些被我们认为约定俗成的因果联系，可能是错的。有一本畅销书叫《被讨厌的勇气》，介绍阿德勒心理学，很好看。它举了一个经典的例子，一个人在发火，为什么呢？他很容易建立一个因果联系说：我发火，因为孩子做了错事。建立这样一个联系之后，就可以把发火的责任放到孩子身上了。

「我不想发火，但孩子太气人了，我控制不住要发火！」

你看，用这种说法，他的状态就是被决定的，不可控制的。但就在这时，他忽然接到孩子老师的电话，他的语气立刻就变了，变得非常温和，满脸堆笑。

他的愤怒停下来了。直到挂了电话，他脸色一沉，接着刚才发火。

这种场景在生活中是不是很常见？意味着什么？我们的发火其实是收放自如的。所以阿德勒心理学就提出，我们的反应，是可以自由「选择」的东西。

这句话非常惊人，所以我再说一遍：

我们的反应，是我们可以「选择」的东西。

这句话意味着什么呢？意味着我们认为的一些因果联系，至少在现实生活当中，只不过是我们的一种说法，一个托辞。我们经常解释一件事情的原因是什么。但其实，那些叫做原因的事并不一定就会导致所谓的后果。因为这个过程中，还会有很多因素的共同作用。最大的因素就是人，人是有自主性的。也就是我们经常说的自由意志。就比如刚刚的案例，我们通常认为孩子不听话是导致我们发火的原因，但老师一个电话，我们立马就能停止发火。

一件事发生了，你可以自主决定后面的事发不发生。

但你可能要说，难道所有的事情都可以由我决定吗？也不对啊。很多事情并不是自己主观上想做就能做到的啊，一个苹果从树上掉下去，这是受引力作用的，假设苹果有了自由意志，它在下落过程中想要决定自己快一点或者慢一点，或者停下来，它能做到吗？

做不到。这时候它真的就是被决定的状态。

很好，你现在开始糊涂了，到底因果关系算不算数？好像有时候它是决定性的，有时候又可以由个人选择。你会发现这里面的因素非常多，很复杂，自由意志也只是其中一种。当你意识到这个复杂性的时候，你就进入我们这节课的主题了。一件事情不一定决定另一件事情的发生，很多事都是由复杂的因素共同决定的，而我们每个人，每天，都在忽略这种复杂性，构造简单的因果关系。我们生气，是因为孩子不听话导致的，这句话没有错。但如果老师打来电话我们愿意忍住怒火，我们也能心平气和。从另一个角度看，我们发火，也是我们自己不想忍住愤怒的结果。但我们常常只能关注事件其中的一部分。

所以，我们把一件事的原因说成是另一件事，其实是我们主观创造出来的，一种片面的联系。不同的人，可能会创造出不同的因果关系。那么创造出不同的因果关系，对我们的生活有什么意义，了解它对我们有什么帮助呢？这就是我们这节课要讲的。

阐释

在现实生活里，假如我手里拿着一个苹果，掉地上了，我们会怎么解释这件事呢？很少会有人把原因说成是万有引力，「啊，它掉地上不怪你，怪引力」。大家会这么说吗？不会的。大家更多地会说：你看你，怎么回事，一个苹果你都拿不稳！就是因为你才让它掉地上的。你下次要把它拿稳一点。注意这句话，你要把它拿稳一点。这成了谁的事？你的事。

那你可能会说，不怪我没拿稳，是因为旁边刚好有一个人，吓了我一跳。我的手才松的。这又是一个因果联系。苹果落地是因为什么呢？因为那个人突然出现，吓到我了。这样一来，它就不是我的事，变成那个人的事了。

它还可以是谁的事呢？有人说了，怪这个苹果，它太滑了，拿不住！这也是一种不同的因果联系。你说这太强词夺理了，怎么能怪苹果呢？——你不怪它，因为苹果是自然长成的，不是人制造出来的。如果它不是苹果，而是苹果手机，那就真的要怪它了，怪它的设计师。把它设计得太光滑了，导致我不容易把它拿稳。这个苹果有问题，这是你们苹果公司的问题。

你看，我们建立不同的因果联系，是为了找不同的责任人。

这是另一种重要的思维方式，叫做责任划分。它是我们在生活当中，做因果推断的一个内部动因。一件事情发生了，它可能跟好几个人都有关系，那么到底应该谁来承担这个好处，或者来弥补这个损失？我们需要做一个区分，区分的最终目的，是把责任落实到某个人身上。你买了一台手机，用了一段时间坏了，这个损失由谁来承担？谁掏钱修理？这个问题，其实远远地比找一个原因更重要。某种意义上为了解决这个问题，我们才引入了因果关系。如果我是卖手机的，我不想掏钱，那我就要证明，这个手机是因为你使用不当，才导致它坏掉的。

想想看，生活中是不是经常发生这样的事？

一件事情发生了，我们问为什么，去探索它背后的原因。一个人在婚姻当中出轨了，我们就问为什么？还能为什么，因为这个人的道德品质有问题啊。我们就找到原因了。

或者也有人说，因为原生家庭。最近很流行原生家庭这种说法。好像现在生活得好不好，都是源于小时候发生的一些事。——它是真的吗？对，是真的。但它也可以解释成因为别的原因，比如说没有遇到一个合适的伴侣，成不成立呢？也成立。那究竟是哪个原因，不重要。重要的是为什么要往这个方面找原因？记住，找原因的本质，是为了找一个人负责。

如果我说一个人的道德品质有问题，这个责任人就是当事人。跟别人没有关系，就是他自己的问题。这时候如果有人去找原生家庭的原因，他的目的就是把当事人的父母，和他们曾经做过的事，变成当事人做这件事情的责任人。记住这个思考角度，它非常有用。

它的用处在于，帮助我们寻找解决方案。找原因不是目的，解决问题才是目的。你说一个人出轨是因为道德问题，那我们加强道德教育，以后是不是就不出轨了？但是你想，不对吧，婚姻是两个人的事，如果这两个人相处起来不幸福，那么光是给其中一个人加强道德教育有什么用呢？所以这件事的责任人，也许不能光是其中一个人，也得把另外一个人纳入进来。那么建构因果关系的时候，我就不能只考虑道德，同时也要考虑这两个人的关系质量。

这时候，就特别需要我们跳出因果思维，多去考虑我们怎么样让不同的人来解决问题。我们经常会因为因果思维，固守一个看问题的角度。一个孩子写作业拖拉，妈妈会觉得是自己的问题，是不是我督促得不够？可是一个大学生写不出论文，他会觉得是因为我懒，我有拖延症，但他很少去想是不是导师督促得不够。那么前面一种情况我会问妈妈：「你有没有想过，这里可能也有你孩子的原因？」后面一种情况我会问那个学生：「你有没有想过，这里可能也有你导师的原因？」这一来，我们就可以看到其它解决问题的角度。再举一个例子：一个人去谈生意，他想，我怎么总是不能说服我的客户？因为我社交焦虑，我口才不好。这也是他自己的角度。可是他如果跳出因果思维的局限，去发现不同的责任人，就可以想：「哎，为什么这客户总是不能信任我？是不是因为这个客户有什么问题？」也许是因为他有一些恐惧，他不敢冒险。那很好，我们就可以针对客户的特点做工作。这就利用了完全不同的因果关系。

你会看到，视角不同，能想到的办法就很不一样。有一些因果联系的视角很好用，发现原因，问题就解决了。但也有一些问题，运用常规的因果视角，是没办法解决的，偏偏是这些问题会对我们构成最大的困扰。比如它的原因发生在过去，过去发生的事无法改变。

我过得不好，因为小时候父母没有给到足够的爱。好像这就注定我今天过得不好了。

或者，在另一些问题当中，我们把原因归结为别人，如果那个人不改变，这个问题也就无解了。比如我今天的生活不如意，是因为伴侣不好，她不改变，我就只能继续不如意了。

如果可以从不同的角度，拓展原来的因果联系，就可以看到不同的解决途径。这种思维方式的突破，可以帮助我们在问题中引入更多的人，产生更丰富的可能性。

练习

现在，让我们来做一个突破因果思维的练习。

写下一个你最近遇到的问题，然后写上你心目中的原因，为什么这个问题会发生？写下你心里觉得非常正确的那个原因，凭你的第一直觉来写。

比如说：你最近的工作压力很大，你问自己，为什么？你就会想因为老板，这个老板实在太狠了，动不动就给人压很重的KPI，都是因为他的原因。

好，现在请你写下来，这里有老板的原因。

注意，这是你最习惯找的责任人。然后请你给自己画一张表，写三类不同的责任人：责任人是别人，责任人是自己，责任人是不可抗力。你在每一栏下面填上对应的原因。

比如，我压力大是因为老板用人太狠，责任人是老板。所以我就在责任人是老板那一栏的下面写上：因为老板用人太狠，所以我最近压力很大。

但它不是唯一的原因，因为还有两栏。

如果我把责任放在自己身上，看看有什么跟自己有关的原因呢？其实，每次老板给我增加工作量，我都会答应。这也是个原因。我就在下面一栏写：

因为我不懂得拒绝，所以我最近压力很大。

如果要把责任放到不可抗力上面呢？有没有这方面的原因呢？也有。我可能会在下面写出第三种因果联系：因为快到年底了，所以最近压力很大。

很好，现在看你的这张表，上面至少有三种不同的因果联系。你知道它们每一种都是正确的，区别在于责任人不同，解决的方向也就可以不一样。

那我们最后再往下增加一栏，叫做解决方案，看看不同的因果联系，可以给我们带来哪些不同的解决方案？如果说我压力大的原因是老板太狠，老板有问题，那解决方案只能是改造老板，或者换一个老板。但刚才你看到，可以把责任放到自己身上，我压力大是因为我不懂得拒绝。那如果我想减轻压力，我就要练习说「不」的能力。这比改造老板容易得多。

来，你在下面这一栏里写上：「练习说不的能力。」

同样，如果是「快到年底了，所以我压力很大」，对应的解决方案就是：「坚持，等待！等到明年就好了。」这样就可以给我们一些不同的信心。

好，刚才只是一个例子。你可以提出各种各样不同的问题，但同样都是使用这三种不同的因果联系：责任人是自己，责任人是别人，责任人是不可抗力。对比一下，你在三种不同情况下写出的解决方案，有哪些是你之前没想到的。现在，感受到这种思维带来的好处了吗？

结语

通过这一节课，我们看到因果之间，常常并不具备着唯一对应的联系。只要有人的主观参与，一件事发生的过程和结果可以有无数视角，人的自由意志是其中最大的变量。也正因为此，在视角变化的过程中，我们可以对应不同的角度，找到更多条未曾发现过的道路。

掌握了突破因果的思维方式，面对问题，你的办法一定会比以前更多。谢谢大家。