为什么在争吵中你会完全失去理智?
为什么在热闹的场合你会时常感到孤独?
为什么看似幸福的生活却让你觉得空虚?
众所周知,健康的身体需要精心呵护,可是心灵的需求你关注过吗?
促进心灵成长的有效方法是名家带你从经典中汲取营养。
这一次国内知名的讲书人樊登用15本经典书籍,为你提供心灵成长的进阶密码 。
比如,《我战胜了抑郁症》这本书中,樊登将为你讲述九个抑郁症患者的故事,帮你正确地认识抑郁症;《情绪急救》这本书中会告诉你如何应对突如其来的心理伤害。
每本书45分钟,共15次学习,你将得到樊登数十年积累的心灵成长智慧精华。
适宜人群:
1.希望保持终身学习状态的人
2.感到人生迷茫,活在焦虑当中的人
3.对幸福和安宁心存向往的人
你将收获:
1. 正确应对负能量,走出心灵迷障
2. 学会成熟理性地应对生活
3. 洞悉幸福与优秀的底层逻辑
4. 提升自我管理能力
没有文字版本吗
这个没有视频吗?
对自我意识强大,也有度的概念,避免太过敏感,丧失共情能力
非暴力沟通
修炼内心处变不惊
终于听完了攀登的第三个课程,开心 用了好久的时间 基本上天天都在听
把无明的喜乐上升到觉知的喜悦
所有的情绪背后都有自己的偏见,在每一个情绪当中有分别心的成分
检视自己的情绪,试图找出他们的起源
攀登老师的读书有毒,根本停不下来的听,老师好有智慧,可以用自己的理解把书中难懂的知识简单明了的讲述出来,实在佩服,万分感恩老师用自己的智慧为我们讲述提升自己认知的好书,感谢!感谢!感谢老师!祝福老师!