25.呼吸，体会生命的丰盛与富足（冥想练习）

呼吸非常简单，它拥有着和你生命同等关键，同样重要的力量。学会在每日繁忙生活的空闲一刻，深呼吸几次，什么都不想，感受体内每个细胞对生命本身的庆祝，对生命本已富足的感激。