走出社恐的四个级阶段，你属于哪个阶段？

渴望朋友又社恐怎么办

听几百遍也没用

这种情况都几年了 还没走出来

社恐真的是痛苦

症状是你，你是症状，打到的是自己，是真的。

控制不了自己的眼神心理。。难受

接受自己，这条非常非常好，接纳自己

社交恐惧症

听着，都经历过，社恐人真可怜！

抑郁和社恐有关联吗