学员问答：很喜欢回忆糟糕的过往怎么办？
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用户评论
- 镆涵
忘不了过去，就不停的给现在的自己找事做！忙起来什么都不会想！闲下来就会胡思乱想！
爱社交心理课堂 回复 @镆涵: 是的，你很棒。人太闲了，就容易被杂念所侵扰，又容易因为杂念而产生不好的情绪，于是没玩没了。
- 1587930jxix
老师，最近一直在听您的节目，很多朋友提的问题在生活中也同样困惑着我，我一直没有答案，感觉自己是个异类，听了您的节目，我知道了该怎么做，也知道了像我这样的情况不止我一个。感觉您的节目太好了，真心谢谢您！
- 15760160914
老师谢谢你
- 在路上的nemo
谢谢阿伦老师，一下子明朗了很多
爱社交心理课堂 回复 @在路上的nemo: 感谢支持~
- 听友233123582
太内向
- 1827165yrbk
我无意看别人一下别人就会不停的眨眼，我感觉别人在对我眨眼，我这是怎么回事
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谢谢老师
- 每天要来听书哦
打开认知。
- 匿心_cf
老师给的建议太好了，快乐来源于你做了什么，生活会反馈给你。
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老师，我也🈶这样的问题.....总是经常会回忆起以前那些发生在自己身上不好的事怎么办？
爱社交心理课堂 回复 @鱼丸粗面鱼丸: 每个人都有这样的情况，因为些记忆是有情感的，我们要做的就是接受它，不要去干预它，并且去做当下要做的事情。