学员问答：极度自卑，如何提高自信？

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帮助你建立自信，走出社交困扰，获得心理自由～

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1520997zdwi
我现在处于极度弱化和极度强势来回
爱社交心理课堂回复 @1520997zdwi: 本质是一样的，还是要慢慢回到中间来
莺莺_tz
我觉得阿伦老师说的很不错，分析的到位。给人很多启示。谢谢老师！
爱社交心理课堂回复 @莺莺_tz: 谢谢你的肯定
如月_9o
心里害怕表达出来就会变形！说的太对了
弥头
这期节目听着有点累，希望老师讲解更连贯点哈
爱社交心理课堂回复 @弥头: 现在的是直播回答，感谢你的建议呐，你也可以直接来听我们的直播课
小龙欧巴哇
学会流畅普通话再出来啦
爱社交心理课堂回复 @小龙欧巴哇: 感谢你的建议，阿伦老师在努力中
纯真_eve
老师您好！我是个内心善良的老好人，总是把别人放在自我的前面，可是没有人理解！总是被同事领导欺负，内心都崩溃了，老师我该怎么办？
e笑着哭更痛回复 @纯真_eve: 百因必有果
Fiona_5ib
老师是不是偷懒了，读得不流畅了
爱社交心理课堂回复 @Fiona_5ib: 现在的是直播回答，感谢你的建议，我们会做的更好的，你也可以直接来听我们的直播课
Many多多
谢谢阿伦
每天要来听书哦
极度自我否定。需要支持才去表达。极弱，极强。是变形。憋是在逃避。要去面对。
每天要来听书哦
明白你的意思了。谢谢你。

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