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为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为，情绪也是一种习惯。只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解。
这本书让你拥有把消极变积极的力量，教你如何科学赶走负能量。
用户评论
- 1343278tdne
很棒，很有用！希望自己能更积极！
- 听友191375123
听了这些，结合自己自身不足，真的很好很受用
- 白鹿__
很受用，有感触，主播很用心，声音也听着舒服，谢谢主播
- 木槿美_nd
感谢作者，听了这本书，我仿佛真正敢于面对自己20多年的伤疤，并试着调节到正常心理状态！
- 黑骑士之城
通过分享解开了心里的许多疑惑。也学习到了很多受用的自我心理调整方法。听到最后一句“这本书到这里也就结束了”，竞会有一丝惊讶与不舍。就像一个陪伴了自己一段时间的知音要分别一般…感谢！
- tnr3iwv0zefmgk0u5yxs
喜欢主播的声音，这本书非常有代入感。有很深的感悟。
- 乔安公子
作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播，你的节目是我听的次数最多的节目，声音也非常好听，让人特别舒服，平静，希望多出专辑
- 棋棋有此理
这本书由朗诵者带着我们一起阅读，在上下班的通勤时间听完的，很喜欢朗诵者的声音，停顿的语句，阅读的情感，都超级喜欢，让人感到舒服~同时也跟朗诵者和书的内容学到了一些东西，书的内容也很实用。让人不用废眼睛也能“阅读”完一本书，真的很棒
发生什么事都无需担心害怕，要相信，这个世界存在着远比我们的眼睛能看到的还要多的强大的力量和规律，使这个浩瀚的宇宙一直在稳定的运转着而没有分崩离析，所有的一切终会回归有序。
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播音小姐姐很用心，阅读给人舒适的感觉，翻书声也很使人有种看实体书的感觉，没有背景音乐扰人，并且书籍内容也有料，剖析自我的一本好书。