036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验

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【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验

本周课程复习

【自恋型人格】自恋的人，往往会营造出一种“自己是非常强大”的感觉。同时很善于去追求别人，以及表达自己的情感。可是对自恋者而言，整个世界只是一面镜子，他们永远只能够从里面看到自己。

【控制型人格】控制型人格的心里住着一个皇帝，他认为所有人都应该服从他自己。我们要明白，不论是朋友间的爱，伴侣的爱还是亲人的爱，任何爱都需要有边界，都必须要能够让你呼吸。

【冒充者】如果有时候，你觉得你配不上自己取得的成就，很有可能，就是冒充者人格倾向在作怪。冒充者和谦虚的区别，在于冒充者会瞧不起自己，而谦虚的人，则会自我鞭策，不断努力。

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大家好，我是周玄毅。很高兴又跟大家见面了。

最近的这一个月，情商课进入了第二个篇章——性格篇。而康永哥，也介绍了很多关于认知性格，了解自我的知识。比如说，我们学习了内外向人格，和完美型人格等等。很多同学呢，都觉得这方面的东西最实用。因为，我们每个人都会好奇，我到底是个什么样的人？

可是，这种方式有一个难点，就是很多时候，我们必须通过做人格测试题，计算出自己的得分，对号入座，才能够了解到自己的性格是怎么样的。

有没有更简单的方法呢？

我们进一步跟壹心理的专家请教：在心理学上，对于认知自己的人格，了解自己的个性，是否有更加简单，易行，并且每个人都能够用的方式呢？你还别说，还真的有。这就是我们今天，要介绍给大家的“房树人测验”。房，是房子；树，是树木；人，指的是小人。

房树人测验，最早是由一位叫约翰·巴克（John Buck）的美国心理学家，在1948年提出的。这个测验听起来神秘，实际上很简单。只需要画一个房子，一棵树，以及一个小人，就能够初步判断你的人格特质，和内心状态了。

最开始啊，心理学家提出房树人测验，只是作为小孩子的智力测验工具。可是，经过几十年的发展，房树人测验，已经被广泛运用到了心理测验，甚至是企业的招聘中来。而且最重要的是，房树人测验，是一种特别好的方式，来了解自己的人格特质和情绪状态。

听到这里，你可能会好奇，为什么通过绘画，就能够了解自己的内心呢？

这是因为，绘画是一种最简单，也是最直接地思维表达方式。

生活中，我们一般会用语言来表达自己。但是呢，语言是会经过我们大脑的加工的，比如我们会判断，什么话该说，什么话不该说。如果说的话，用哪种方式说更合适。所以我们说的话，往往不是我们真正想表达的。也因此，我们常说：言不由衷，心口不一，就是这个道理。

而画画则不同，我们在画的时候，往往是想到什么，就直接画什么。所以画画是更加直接的思维表达方式，也能够更加真实地描绘出我们的内心。

举个例子：你可能有过那种没来由的烦躁。可是，如果让你形容一下你的感受，你反而说不出来。

这时候，如果给你一支笔，让你在纸上随意地乱画。反而可能，会更容易看到你的内心：

比如说：如果你画出来的是一团乱麻，好像毛线球一样。这就说明，你压力很大，而且根本不知道如何去做，你的心里，就好像你画出来的一样，是一团乱麻。甚至，如果在画的时候，你总是在用笔戳纸，甚至把纸弄破了。这可能表明，在你心中，隐藏着连你都没有发现的愤怒。

你看，这就是绘画对于察觉内心的效果了。

说了这么多，到底应该怎么画呢？

其实非常简单，你只需要找一张白纸，在纸上，按照自己的想法，画上一个房子，一棵树木，以及一个人，就可以了。对，你不用在意画的好，还是不好；画的过程，也没有任何的规则。你想怎么画，就怎么画。

好了，接下来，就是你画画的时间，请你暂停音频，来画一个房子，树木和小人。不用着急，什么时候你画完了，就什么时候再次播放。

好了，相信你已经画完了。接下来，咱们来看看具体应该如何解读。

我知道，尽管大家画的都是房子，树木和人。但是可以肯定的是，每个人画的都不一样。

那现在你要注意，从总体上来看，每一幅画，都可以从两个角度来解读。分别是：空间位置，以及典型符号。

咱们先来看看第一个，空间位置。

这里的空间位置，有两层含义。第一层是指房子，树木和人三个部分，具体位于画纸的什么位置。我们知道，每张纸，都有上下左右四个方向。而这四个方向，在专业的心理学书籍上，有着不同的解读方式：一般来说，左侧代表过去，右侧代表未来。下方代表物质，而上方呢，则代表了精神。比如说，如果你将大部分图画，都画在了纸的左侧，那就说明，你可能是个怀念过去，关注感情世界的人，但是不能很好地面对现实。

而第二层的含义呢，则是房树人三者的相对位置。一般来说，三者之间的距离合适，表示画的人有着不错的计划性。如果房树人三者离得很远，则暗示着作者有些焦虑不安。

好，咱们接着来介绍第二点，典型符号该如何解读。

所谓典型符号啊，指的就是房子，树木和人三部分。这三个部分，同时包括了很多的细节。而针对这些细节，可解读的方式很多。

我们先以房子为例。有的同学在画的时候，可能没有画门窗。在房树人测试中，门窗象征着对外界的态度，甚至可以当做心房的出入口。如果你画的很小，甚至是没有画，可能说明你比较谨慎，不欢迎别人走进自己的内心。再比如，可能有同学在房顶上画了瓦片。如果你画的非常细致，就说明你比较追求细节，有完美主义的倾向。

谈完了房子，咱们再来看看树木。如果你在画的时候，没有画地平线，只有一颗孤零零的树。在心理学上，这暗示着你处于漂泊的状态，内心也有不安全感。

再比如，对于树枝的部分。如果把每根树枝画得很仔细，甚至画出树叶，表示你做事认真，善于把握细节。而如果画的树枝非常整齐，好像被修剪过一样，则表示着你可能比较传统，而缺乏变通。

分析到最后，咱们来看看人的部分。首先要看的，是人的朝向。如果你画的小人，是正面的，就说明你希望了解自己，也愿意让别人了解自己；如果小人是侧面的呢，则说明你希望自己保持神秘感；而如果你画的是背影，那么就暗示着你有比较重的防御心理，不太敢面对真实的自己。

在画具体身体细节的时候，如果你画了手，但却没有画指头。则说明你有一定的执行力，可是不是很注重细节。

我知道，可能听起来有些复杂。

所以接下来，咱们来看一个例子，试试用上面的方式，我们可以如何解读。

请大家点击音频下方的“阅读全文”，查看文案区中的图片。

看出有什么特别了吗？

这幅画，除了常规的房树人之外，最引人注意的就是中间那条河。还记得刚才讲过的吗？在空间上，左边代表着过去和感性，右边代表的是未来和理性。在画中，一条河分割开来了画面。表示作者的内心的感性世界和理性世界是分离的。画面中的人坐在右边，却看着左边，也表示作画者内心的矛盾和挣扎。另外，这棵树只有轮廓，而没有细节。由于没有地平线的支撑，也显示了作者内心的不安。

事实上，这幅画，正是由一个面临中考，但成绩不好，正处在迷茫中的学生所画的。

当然，必须说明的是，房树人测验，仅仅能够作为分析人格的一种参考。在解读的过程中，我们必须联系到作者的年龄，职业，甚至画画时的状态，才可能进行比较准确的解读。

在课程中，由于时间限制，我们只列举了几种最基本的解读方式。想进步一了解的同学呢，请大家点击“阅读全文”查看音频文案，在文案中，有更加详细的解读方式。

同样的，在文稿中还有三位本周优秀评论家的奖状。本周获奖的同学有“YY_People"同学，” “小小懒lazy同学”，以及“啦啦啦123好棒”三位同学。其中，YY_People同学，用自己的经历，说明了自恋型人格的危害，同时也用行动拯救了自己。小小懒同学呢，则是对自恋型人格，看得非常的透彻，指出了自恋背后，隐藏的极度自卑；而啦啦啦123好棒同学呢，则是给出了面对控制型人格，我们可以使用的几点实用建议。

请到文字稿中领取你们的奖状，同时米果的工作人员会在当天联系你们，寄出康永哥最后三本签名版的说话之道，记得查看私信哦。在未来的几个月，我们也会努力，为大家争取更多的福利。

好了，这就是本周的彩蛋课，房树人测验。康永哥的情商课，咱们下周见咯。

拓展阅读

房树人测验——典型符号详细解读

① 房子

a. 不完整

有两种最常见的情况：一种是没有地平线，表示缺乏长远的眼光，功利性过强；没有立场，不够自信，容易受到影响；漂泊不稳定的状态。一种是被树挡住一部分，表示被父母支配，或对父母有强烈的依赖。

b. 房顶

最常见的有以下情况：

把房顶涂黑：内心沉重、压抑。

房顶上画满“+”或“X”：内心有激烈的冲突，内疚；房顶画瓦片：比较传统，固执刻板，缺乏变通性。如果每片瓦都画出来，表示过分追求细节，有完美主义倾向；房顶上画窗户：比较浪漫，有行动力，悟性较高。但如果墙上没有窗户，只有屋顶有，则表示不愿和人交往，而沉浸在自己的小世界里。

c. 门窗

门窗整体上是象征着对外界的态度，你可以把它当做心房的出入口。如果对外界比较开放，积极跟外界接触，一般会有很宽敞的大门，比较大的窗户，而且门窗是打开的。如果不欢迎别人走进自己的内心，强调隐私性，就会有很小的门窗，门窗紧闭，甚至没有把手，加上偷窥孔、防盗网、百叶窗等。

如果以上两种情况同时出现，自相矛盾，比如画了一个开着的窗户，但是窗帘遮住一半，表示表面开放，但实际警惕多疑。还有些人会在门窗上画很多装饰，比如花草，或者把门窗的形状画得富有艺术感，则是一种美感的表达。

d. 烟囱

相比于没有烟囱，画出烟囱代表关注家庭的温暖感。

如果烟囱冒浓烟，表示内心对家庭存在不满和愤怒。如果只是袅袅炊烟，表示感到家庭幸福温暖。

e.篱笆

表示对外界的警惕，篱笆的封闭性不同，反映心理开放度不同。

② 树

 a. 树偏向一边

如果树歪向左侧，或者树冠不对称，左侧更多，表示为人处世防备心较重，显得内向、拘泥、压抑，容易拒绝和抱怨别人。反之，表示容易受外界影响，适应力强，爱表现，可能容易上当受骗，立场不稳定。

b. 地平线

没有地平线：表示容易忽略细节，漫不经心，或处于漂泊的状态，或缺乏主见。过度强调地平线：表示老实本分，过分重视安全感，依赖性强。树干底部和地平线连为一体：表示缺乏自觉性，生活被动，追求单纯、自然的状态。

c. 树冠

与树干相比树冠过大：有雄心壮志，充满自信，但可能高估了自己的能力，因而感觉能量不足，或是过于自负；对人对事过于主观。与树干相比树冠过小：成年人比较少见，如果有，则是幼稚的表现。

d. 树枝

有些人不会画出树枝，也是正常的。如果把每根树枝画得很仔细，甚至画出树叶，表示做事认真，有毅力，善于把握细节。树枝向上，表示积极成长，对生活充满热情。如果向下，像杨柳树，表示怀旧，懒散，情绪低落，意志薄弱，优柔寡断，容易受感性支配。

e.树干顶部 

树干顶部扩展开来，表示年龄越大，活力越足，充满生命力。

③ 人

a. 朝向

正像：希望了解自己，也愿意让别人了解自己。

侧像：希望自己保持神秘感。具体朝向左或者右代表什么含义，参见空间布局部分。

背影：防御心过重，不敢面对真实的自己，或者不敢面对现实。

b. 五官

最常见的是没有画耳朵或鼻子。没画耳朵：表示不愿倾听他人的意见，如果耳朵只画了耳框，表示只愿意听个大概，并不会真正听进去。没画鼻子：表示缺乏主见和精力。

c. 脖子

没画脖子：做事凭本能，不计后果。脖子短粗：容易冲动，发脾气，头脑简单。脖子细长：喜欢与众不同，感情细腻，多计谋。

d. 肩膀

没有肩膀：缺乏责任感。肩膀宽：抗压能力强，或者当下压力过多。

e. 四肢

没有手：缺乏行动力。没有手指：对执行细节不是很讲究。没有脚：缺乏准确的定位，比较退缩。脚过小：缺乏安全感。两脚一大一小：事业基础不稳定。

④ 其他常见图像

a. 果实

果实代表目标。

没有果实：表示可能缺乏目标，或者自我评价不高，对自己没什么要求。果实青涩：表示目标还没达成，只是收获了一些小成绩。果实成熟：表示已经取得理想的成绩，胜利在望。有很多果实：表示追求多重的理想和目标，但也可能欲望太多。

b. 花

花代表美丽和爱。如果画在树上，表示正在努力耕耘，期盼收到理想的结果。如果画在地上，则表示渴望他人的照顾和支持。

c.太阳和云

太阳代表温暖、权威。如果太阳很灿烂，代表内心温暖，如果暗淡，代表忧愁。太阳在左侧多象征来自母亲的温暖，在右侧则是来自父亲的温暖。人朝向太阳，表示渴望温暖，或得到权威的关注，远离太阳表示拒绝温暖，或逃避权威。云代表忧虑，如果是乌云，就更表示心情抑郁。

d. 鸟

鸟代表自由和生命力。如果画在空中，表示自由自在的感觉。

e.阴影

如果有很明显的影子，表示内心冲突，焦虑不安。如果影子不太明显，表示比较敏感，同样容易焦虑不安。