013【自我和解】抱歉,没人应该懂你——自我透明错觉
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【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候,别人还以为是肚子饿 | 自我透明错觉





【自我和解】04 当一个胖子装忧郁的时候,别人还以为是肚子饿|自我透明错觉

【负面情绪】01 没有消极情绪,只有对情绪的消极认知|恐惧

【负面情绪】02 悲伤送给我们的三件礼物|悲伤

【课程复习与答疑】 



大家好,情商课上线这两周,我们收到了大家的非常多支持和鼓励,非常感谢大家。


从上周开始,今后的每一周,我们会筛选出几位用心评论的同学,在答疑课的文稿中颁发【优秀评论家】的奖状。上一周,有两位小伙伴领取到了这个称号。


也就是说,如果你的评论足够认真,能被很多的小伙伴认可,同时做到每节课程都进行评论。那么就有很大机率,获得本周的【优秀评论家】称号哦。


同时为了表示感谢康永哥亲笔签名了20本说话之道,免费发放给前20名【优秀评论家】们。也就是说,对于留言用心的小伙伴,今后除了每周照例颁发【优秀评论家】的奖状外,我们会额外送出一份康永哥亲笔签名的《说话之道》! 数量有限,先到先得。对于上一周的两位【优秀评论家】,我们会私信联系您的。


留言的内容,可以是你对情商课的学习心得,可以是你对我们的建议,甚至可以是你想分享的小故事。只要你的留言足够用心,就有可能被选中,得到这份珍贵的礼物。


每周四答疑课,我们会在文案中公布中奖的小伙伴。并且私信沟通,第一时间寄出这份礼物,期待看到你的身影哦。

签名版说话之道:


我有一个女生朋友,是一位老板。她跑去注射肉毒杆菌,结果注射得太多,一整个礼拜她的脸都非常的僵硬。很意外的,她发现在那个礼拜当中,全公司的员工都非常地小心翼翼,她实在不明白发生什么事。后来她就找了一个员工来问,说“你们怎么这一阵子都怪怪的?”那个员工就回答说,“因为我们每天来上班,都看到老板你的脸很臭,我们以为你在生气。”我的朋友只不过是注射太多肉毒杆菌,结果全公司人都以为她在生气。


我们常常误以为自己明确地表达了我们的感受,可是别人根本就收不到,这种误解就是自我透明错觉。


另外一个身材比较胖的朋友,他很喜欢开自己的玩笑。每一次他皱了眉头想要装忧郁的时候,别人一定问他说“你是不是肚子饿啊?”以为他没吃饱。他就很生气,说“凭什么胖子不能装忧郁?” 很可惜,胖子一装忧郁,别人就以为你饿了。


我们的情商课的前几堂课,要大家要练习,明确地表达自己的情绪。你以为你已经明确地表达了情绪,可是会出现对方却根本就收不到的时候,问题出在哪里呢?有可能就出在“自我透明的错觉”。


我们误以为自己好像一本摊开来的书,别人都读得到字里行间的意思,实际上在别人眼中,我们却是一本合起来的书,怎么读都读不出来内容是什么。


俄国的大作家契诃夫写过一个小说,叫做《小公务员之死》。他说有一个小公务员去看戏,看戏的时候不小心打了一个大喷嚏,结果,他发现他把鼻涕喷在了前座一个将军的身上。小公务员吓坏了赶快道歉,结果这个将军就撇一撇嘴说“没关系,算了”。将军的这个撇一撇嘴,可能只是不耐烦,可是也不是很在意。然而公务员看在眼中,却以为将军很生气。于是接下来的每一天,小公务员都试着要跑到将军的府上去道歉,将军觉得烦死了,根本就不想要理他。越是这样子,小公务员就越紧张。最后这个提心吊胆的公务员,竟然吓死掉了。对将军来说,撇撇嘴只是一个无意识的小表情,可是却能够把一个很担心的小公务员给吓死。


“说者无心,听者有意”,讲的就是这样子的事情。所以今天的情商课,我们就来试着处理一下,如何避开这种自我透明的错觉,如何避免我们自以为表达得很清晰,别人却收到了错误讯息的状况。


为了避免这些表达与接收上面的误会,我们今天来介绍两种应该避免两种态度。第一种态度是,“你应该懂我啊!你应该知道我的意思吧?”


很多女生在约会的过程当中,吸一吸鼻子,好像希望能够表达“好冷哦”,这时候,所谓比较敏感细心的男生,就应该立刻脱下自己的围巾,围到女生的脖子上面说“别着凉了!”可是遗憾的是,很多男生在女生吸鼻水的时候却毫无反应。女生如果明确地皱了眉头,那么男生就算想要装迟钝,应该也装不下去,多少会问一句,“你是不是不舒服啊?”这时候女生如果说“没有啊,我很好啊。”男生如果就此相信,有的女生会非常地火大,觉得“你应该懂我啊!你应该知道我的意思吧?”这就是女生自我认为透明的错觉。


不要把这种自我透明的错觉,延伸到其他非情侣的人际关系上。比方说工作上,有的时候在办公室里面加班,你很希望主管能够看到你做牛做马,熬夜到半夜一两点都还没有回家。问题就在于,你的主管可能离开办公室的时候,根本就没有注意到你还在加班,你的戏都白演了。这也是一种认为自己透明的错觉。


至于第二种行为,就是常常引起误会的,“我没有这个意思啊!”


有一个关于越描越黑的经典故事,有一个主人他办生日宴会,想要请很多上流社会的客人来,结果等到他办宴会的那一天,的确来了很多客人,可是他最重视的几个客人没有来。结果这个主人就感叹了一声说,“唉,怎么该来的都没来啊?”他一讲这句话,在座的人听了,心里都非常不是滋味,想说“哦,该来的人都没有来哦,那我们这些来的人是什么呢?”所以当下客人就走掉了一半。


这个主人这下非常地着急,他一看客人怎么走掉这么多,他就又脱口而出说了一句,“诶,怎么不该走的都走了啊?”剩下的客人一听,再也坐不住了,“原来走掉的是不该走的,那我们这些没走的就是该走的喽?”所以剩下没走的客人也起身走掉了。这个主人的宴会,最后一个客人都不剩。        


有不少人的社交言辞,都会让我为他们冒一把冷汗,比方说,初次遇到别人,可能之前在社交网络上面,已经看过这个人的照片了,很多人就会说,“诶,你本人看起来比照片漂亮好多哦”,“你本人看起来比照片年轻好多哦”,“你本人看起来比照片瘦好多哦” 。 这样讲的人,以为他们是在称赞对方,可是我听了都会冒冷汗。你想,听的人作何感想?TA一定在想说,“天哪,你之前看我照片的时候,是把我想成多丑、多胖、多老?”


像这一类暧昧不明的话,看起来是正面称赞的意思,里面又携带着负面的讯息,说的人以为“我是在称赞你”,听的人往往会放大负面的部分,认为被伤害到。演艺圈有些晚辈遇到前辈的时候,也喜欢讲一些“我是听你的歌长大的哦”,或者“我祖母最爱看你演戏了”这一类的话,以为很俏皮,可是实在很令人冒汗,你不知道那位前辈会不会因此被得罪。


有人看电影或者电视剧里面的人,说话非常机智讨人喜欢,就模仿着他们来说话。问题就在于,影视作品当中的那些人,都是照剧本在说话;编剧的人都是花了很长的时间,才写出来机智的对白;然后,听到这些话的人的反应,也都由编剧来决定的。我们的人生可不是这样子的,我们当下几秒钟之间想出来的话,怎么可能比得上编剧花了好几天想出来的话,那么机智?而听的人的感受,也不会由编剧来控制,而是由听者自己来控制的。


所以总结一下,我们这种自我透明的错觉,往往导致我们会有两种心态。一种心态是“你应该懂我的啊!你一定知道我的意思吧?”另外一种心态就是“诶,你误会我了,我并没有这样的意思。”这两种行为,都会耽误别人收到我们的讯息。


那么,今天情商课的最后,我们来做一个小练习。想一下,你在使用微信跟别人联络的时候,你写一句话,别人收到的语气,真的是你想要表达的语气吗?当你写下一行话,是“你几点钟过来”,你觉得对方收到的是很凶悍的,“你几点钟过来啊!”还是很甜蜜的,“你几点钟要过来呢?”如果你在使用微信的时候,对这种接收之间的错误没有自觉,你觉得要怎么样来补救呢?用什么方法,可以让别人更明确地收到你想要表达的情绪?


请你把你的答案写在留言当中,等到问答日的那一天,我们再来一起回答。

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