038【答疑课】如何使用效率手册和总结笔记
人和人之间是怎样拉开差距的？
有的人职场得意，生活如意。
有的人屡战屡败，抱怨不已。
还有些人没有目标地苟且在二者之间。
在个体时代中，面对自我增值，我们开始惆怅：人生是否有规律可循？
时间管理专家张萌为你构建系统的人生管理课程，帮你找到人生的管理规律。5大核心模块，50个管理技能，张萌教你明确目标，学会自我管理，高效对抗知识焦虑。
无论你是学生、职场人士、创业者还是高层管理者，你都需要管理自己的人生。是否掌握人生管理术，决定了你能否平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。
年初，张萌在喜马拉雅开设的课程《时间管理50课》，播放量高达400多万，教给你最实用的时间管理法。现在，《人生管理课》进一步理论升级，让你了解工作和生活背后的管理逻辑。
本季课程主要包含以下5大核心模块：
模块一：精力管理
模块二：知识管理
模块三：思维管理
模块四：人脉管理
模块五：健康管理
《人生管理课》是张萌老师的第二季栏目，第一季为50节时间管理课《人生效率手册》
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- 曼124
今年终于开始用正式的效率手册了，不用再手抄了，但兴奋之余，我也感到了责任重大，如何将效率手册用好，在新的一年里更好地祝理你实现自己的梦想是我需要思考的事，萌姐的课真是及时雨啊。首先拿到效率手册就可以看到右上角刻的赢字，我知道那是要与自己相比，但要真正做到真的挺难的，尤其是每每看到身边的人有所成就的时候，就会不自觉得被他人影响，感到一些焦虑，但笃定的内心不仅仅来自自己的定力，还来自手册中紧紧围绕目标的每天扎扎实实的努力，所以第一页的7个人物就是定义出自己的目标，任何目标的模糊都会影响后面的实施，再是目标分解，按照年，季度，月来安排，每月的遗憾下个月要补起，让自己一年都成竹在胸。
- 吕婷婷lv
萌姐，啥时候讲讲婚姻，养孩子？
- young小篆
今年开始用效率手册，真是相见恨晚，不过相信一直用下去，就可以上升一个阶梯。在今年年底的时候，可以快乐的回忆自己不一样的2018，人生效率手册记录我的每天日程，帮我整理修炼人生硬本领的目标，加油，用行动！
- 德国大力姐
请问怎样打卡呢？
- 零点_vy
效率手册和总结笔记去哪里买呢？
- 十方宏润
扎扎实实完成两2.项目标
- 十方宏润
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- 陌语凝烟
一班6组喵一嗷 1。一年预留无计划日子，方便以后安排。2。从不同格局看一年的计划。会当凌绝顶 一览众山小来看待年计划，用现在人来计划日计划。3。计算目标完成率，不需要每天都完成。设置合格率，与自己上周期相比。4。记录月度收获！以及遗憾！5。心情指数曲线，写下原因。可以以后反思查看。
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