014【答疑课】高效能人士的效率管理

回顾本周学的知识储存三大点：1.知识焦虑。面对自己知识饥荒，什么都想学，花了很多时间和精力却大多数都是碎片化的懒性知识，导致事倍功半，现在选择知识学习时，虽然还不能够做到胸有成竹，得心应手，但起码也能算得上事倍功倍了。2.知识的提取，以前看书一字一句的去看，不懂的只提取关于解决问题的关键点，慢得我都着急，现在可以一目十行哈😊，只是在关键地方需要停留思考，这才是快乐看书 。3.知识的分层（知识宫殿的打造），以前是稀里哗啦的啥都想看，什么都想一起学好，结果一个脑袋两个大，现在有了分层的意识后，懂得先从哪里入手，不再那么慌乱了。希望自己把这些知识不断加强巩固，做到完全内化，加油。

所以我只有早起能达到三统一，完全不被打扰，也不担心拒绝他人。作为重度手机依赖症患者，早上已经使用四个番茄工作法完成了学习任务，好高效。打勾后的感觉超级赞

背景音乐听得头昏，不好集中精力

有没有人觉得没有人生效率管理讲的好？！很啰嗦，估计课没有备好，没有充分准备，好多废话，不精炼！

为什么总是那么的一样内容，有点啰嗦

第一次买的这个课，已经很长时间没听了，印象很深的是一直都在做广告，真是太无语了，所以基本上浪费了。

大大的十分

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1班5组剑锋复盘：［学到的新知］1.单位时间货币价值要让自己做更有意义的事。2.高效的关键是要集中注意力，而实现它，有内在要诀（时间、精力和财力的三统一），外在的要诀（排除一切干扰），使用适合的工具方法。3.实现高效的方法：番茄工作法、限定时间法、任务分解法、为意志力充电法、自律的延伸、心理暗示法、催化剂法、公开承诺、为自己创造一个环境、逼自己一把以及与人同行等，方法实践后适合自己的才好。［改变的旧知］1.原来以为学会几种方法就行，实际上应该是根据不同的情况应用适合的方法。2.要给自己以标签（好的方面），以前觉得也没有什么。［如何去做］1.学习要事即可开始做。2.无关的事不去做。

可以不需要背景音，不建议