003【精力管理】目标实现：18个周期礼物法和权威期待

我每实现一个目标是给自己父母存款:500元，也给自己孩子存款300元，同时自己从小学一年开始学习一门课程。为陪伴能教孩子学习。这就是18个周期礼物法。听完成课程复盘让目标周期礼物法和权威期待更好的优化。祝福萌姐《人生管理课》能帮助更多的人。大家一起加油！

黄群+1703陆美玲的《人生管理课》第一周复盘】：从3月份开始，学完萌姐的课程就断断续续开始早起，基本上除了周六设定的是6:00.其它都是5:00.自从接触萌姐的课程以及又忙又美，觉得和萌姐的三观太合了，美中不足的是没有真正的执行单点突破法，只有计划，实施，没有阶段性总结，评估，现在在做的终结，评估也只有，偶尔的周计划，日计划，尚未对我的阶段性工作目标进行复盘，原因也在于我未将年度目标分解充分，以及未做阶段性调整，这真的是自己得思路还是不清晰，所以迟迟没有知道自己的年度目标到底完成了多少

目标实现的两大方法，激励手段和目标复盘。激励手段主要有两种：1自我激励是对自己的肯定，每完成一个阶段性目标，送给自己一个心仪的礼物，把最重要的礼物放到最后可以让自己保持动力。2，他人激励，可以是权威机构也可以是你最重视的人，他们的期待与肯定会增加完成目标的满足感。目标复盘，目标实现后不是一切都结束了，而必须对目标进行复盘，复盘分为四步：1目标回顾，回想自己当初设定的目标。2评估结果，查看完成情况是好还是不好。3分析原因，目标完成的好原因是什么完成不好问题出在哪里。4是总结经验，把经验吸收为自己的知识，以后遇到同样的情况可以完成的更好。每完成一个目标都要复盘，这是真正做到知识内化为我所用的根本。

加入萌姐快半年了，我被周围人个老公看成异类，在这段时间里，有过走偏，人生管理课绝对升级版，人生效率手册的升级版，每课精华，时间断，干货多多，很喜欢，今日学到了目标实现两个方法，自己为什么，奖励方式激励自己继续往前走，而目标复盘就是对目标检测，以防走偏，非常好

未晞🌿

以前很多感兴趣和想做的事都没能坚持下来，现在才知道原来很大一部分原因就是没有给自己进行正向的激励和复盘。在为实现目标努力的过程中也会时常感觉看不到希望、怀疑是否还应该坚持，感到迷茫焦虑，也是因为没有去静下心来复盘回顾目标。感谢萌姐指点迷津

请问，怎么通过效率手册进行总结复盘？谢谢

这评论不会都刷的吧，各种夸

我年初的目标是，今年赚50万，但是，现在又要考研，考研是一个费时费精力的事情，二者发生了冲突，这样的情况怎么办呢

目标的实现这一节对我影响很大，学到了18个周期激励法和目标复盘。想想自己这两年来每天早起晚归没有目标的忙碌，真的是在浪费时间，以后要振作起来，树立目标，不要被其它因素而组织自己的目标。用这种方法把目标实现，