001【精力管理】目标建立：个体崛起时代的快速增值
一、目标建立
目标怎么建 ? 两招轻松带你飞：
运用smart原则将目标具体化；
通过甘特图进行多目标同时处理。
二、核心框架
三、直观展示
smart原则
甘特图
四、本期互动
前一段时间，知名企业家王健林的“先定一个小目标，比如挣他一个亿”火了，这个小目标里满是来自霸气总裁的蜜汁自信。大批网友都被这句话虐到，纷纷评论称:“这个小目标把我惊到了”、“久久不能平静”、“王健林的一小步，人类的一大步”。你近期有哪些小目标呢?先瘦他十斤还是一年内英语有大幅突破呢?运用SMART 法则快来在评论区与我们互动吧!
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- 邵小鹏James
目标建立非常重要:2015年认识萌姐到现在一直模仿萌姐的认真打拼。每年都给自己充电学习。现在已经在北京定居。这都是源于模仿萌姐大咖达到的理想。感恩萌姐！非常感谢！
蒹葭浅吟 回复 @萌姐社群小助手: 加不上了么
- 如梦惊鸿
这一课主要讲的是实现目标的两种工具。smart法则和甘特图。 smart法则是五个英文单词缩写。具体的，可量化的，可实现的，相关的，有时限的。 甘特图是多个目标管理工具。制定好目标的先后顺序以时间为坐标轴进行管理。 本课内容，结合我自己的实际情况。 提高英语水平，是我的第一目标结合smart法则：S通过听写和跟读的方式.M每天听写一小时，跟读半小时.A通过VOA听写BBC6分钟英语节目，在手机app上，很方便.R大量练习听说读写，才能提高英语水平。并且这两个节目都是我比较喜欢的.T一二十一天，每周期坚持一个周期，如果完成，给自己一个奖励。 把自己一天的工作学习计划，按照时间为坐标轴进行管理。
WE美兰 回复 @如梦惊鸿: 虽然看了书，在来听一次萌姐的课，思维开始更加的明朗，一直以来，自己有记录完成事项的笔记，但总是觉得在记流水，有时事情一多开始力不从心，反复几次倒有些茫然，以前做事是比较茫目的去做，会因为这样或那样的影响，导致中途失败，今天在一次的听到Smart法则和甘特图，开始要调整规划了，结合最近的美业学习，结合smart法则，具体的，可量化的，可实现的，相关的，有时限的。我的第一目标结合smart法则：S通过视频和模仿训练，m每天观看和练习，A每天练习1-2小时，r查看相关视频和资料，触碰灵感，T先实行21天，每周5天为一个周期。
- 学习力矩阵
目标对于我们每一个人都特别重要，大家同意吗？最近思维导图知识IP上升期，事情特别多。萌姐分享的两大方法太及时了，赞👍
喂宝sukey 回复 @ZZ丰盛: 请问社群入口在哪里
- _平静_
怀孕生宝宝精力更需要聚焦，如何把自己的聚焦做到更完善自己还把娃带好，这就需要听萌姐的精力管理课运用到怀孕产后当中带娃中。👏👏立志做孕期产后健康指导老师，指导更多的孕妈和宝妈！
邵小鹏James 回复 @_平静_: 平静老师这次活动表现很精彩。为你加油
- 颍儿读书
超超喜欢萌姐
，从初始萌姐到成为人生效率合伙人，到思维导图的讲师，每一步成长都伴随着萌姐和各位异类伙伴的鼓励和支持，感恩大家！在这里要隆重推荐萌姐的音频课程，之前的人生效率手册已经是满满的干货，这次是课程的升级版本，相信会给大家带来全新的课程体验，等着收干货吧！萌姐社群小助手 回复 @颍儿读书: 加油颖儿老师
- 瞳小甜_Rosie
【提问萌姐】请问课程中提到的甘特图是用什么工具制作的呢？有什么方便的制作工具推荐吗？在事例图中甘特图的时间段是跨天的，而在萌姐的助理事例中说的是一天的任务进行甘特图管理。在甘特图中纵轴的活动列表中的任务需要拆解到最小分子吗？
张萌 回复 @瞳小甜_Rosie: 回复@ 一般用excel制作甘特图，或者手绘即可。甘特图时间轴不限于时长，可以是24小时间，也可以是一个月。
- 夏及时雨
smart法则，甘特图，get了新技能，
认真学起来！
感谢萌姐，每听一次，都有进步！
萌姐社群小助手 回复 @夏及时雨: 一起加油
- 所见非所见2
跟着萌姐，做时间管理，不高效不行！💓我是冬梅~时间管理💓，对七个人物法找目标的升阶，提升自己，早买早受益！
邵小鹏James 回复 @所见非所见2: 冬梅老师头像变化很大
- 張田朗青
收获：挺想赶快将自己的目标列出来，并进行细化，使得每天都井然有序，还成就感满满。之前，自己也列了每日事项。但就是拖延症严重。总完不成。自己也没有信心 目标：1、寒假临摹完成《早春图》和南宋山水一幅2、书法，练习小楷和石鼓文，有明显的进步，解决笔力的问题2、整理之前去过地方的写生稿子。要有写生味道
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甘特图下载了还是不清楚，怎么用，还不理解，希望萌姐再讲讲。
张萌 回复 @茉莉花开_p7: 看到大家对甘特图都非常感兴趣，干脆专门在下班加油站app开门课程，讲解甘特图好不好