焦虑症不需要治疗，是真的吗？
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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用户评论
- 1864347hywb
感谢杨老师更新
重塑心灵心理训练中心 回复 @1864347hywb:
会一直更新下去的。只是最近事多，所以更新慢了。 - 流逝_gk
没经历过不会有感同身受的，那是神经系统紊乱，然后人体的各种系统受到影响，非常难受，一点不比发烧引起的感受差。不想吃饭，咽喉非常不舒服，胸闷气短，浑身没力气，频死感
- 吖丫_be
杨老师，你的声音总给我一种安心的感觉，慢下来的感觉，感谢你一直的付出。
重塑心灵心理训练中心 回复 @吖丫_be:
谢谢您的支持和肯定。 - 刘环达
爱自己，接受当下的自己。
- 听友229862891
虽然很难 但过来了 感谢体验
- 哎呀奇奇怪怪
听老师讲话好舒服
- lydiagu
说的在理👍
- 1595135tgxg
说的太好了
重塑心灵心理训练中心 回复 @1595135tgxg:
- 刘环达
自己不是病人，治疗本身就是敌对的状态。
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辛苦了老师，怎么样观息，仍然有杂念怎么办。焦虑症有什么
重塑心灵心理训练中心 回复 @1335226uvxm: 观息法不是为了消除杂念，而是为了培养我们的平等心