心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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谷底,我在快乐的谷底,悲伤极了
快乐就是快乐悲伤就是悲伤,接纳当下
无欲无求笑口常开,难过时需要听的是安慰而不是道理——逆·禁欲
棒棒
一切都是执念,不强求,时间告诉我们,顺其自然可能会有收获
感谢主播!
很好
长知识了
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