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荷光者。音声疗愈。公微:天河文化(tianhewhcb)
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老师,为啥都是到8分多就没声音了呢
天河频道 回复 @是明開啊: 后面的静音部分,用来使用前面的方法【觉知念头】
谢谢如月老师的教导
老师,念就是想到的一桩桩的事和一个个的人一幅幅场景,还有一些担心恐惧之类的吗?
天河频道 回复 @悦然梅: 都是。
老师,我是自己跟自己过不去很痛苦,呼吸频率自己强迫控制,无时无刻…,
太好了
对,杂念太多,就是外界干扰太多。
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老师,为啥都是到8分多就没声音了呢
天河频道 回复 @是明開啊: 后面的静音部分,用来使用前面的方法【觉知念头】