总是控制不住情绪？如何防治更有效！
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- sea朵海
这堂课要好好听听...
重塑心灵心理训练中心 回复 @sea朵海:
- sea朵海
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每天晚上都在听，这个音频我把它当安眠药了