心理师:如何解决焦虑易怒更有效?1招。安心睡好觉

心理师:如何解决焦虑易怒更有效?1招。安心睡好觉

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。


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用户评论
  • 愿我怎么吃喝都不胖

    好喜欢你😊小姐姐

    重塑心灵心理训练中心 回复 @愿我怎么吃喝都不胖: 喜欢就点击“订阅”专辑,关注我吧

  • 邱昱铭

    怎么买书?

    重塑心灵心理训练中心 回复 @邱昱铭: 建议拨打电话01052882975进行咨询哦