积极暗示！【1招】消除紧张恐惧，安心入睡
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 听友192236501
讲的太好了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友192236501:
- 12345dgchhc
真棒
重塑心灵心理训练中心 回复 @12345dgchhc:
- 紫玄心经
试试
重塑心灵心理训练中心 回复 @紫玄心经:
- 听友186072129
对我真的有帮助。感谢
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友186072129:
- 1332300tdkf
讲的太好了，谢谢
重塑心灵心理训练中心 回复 @1332300tdkf:
- 满格花香
你好在那里买书？
重塑心灵心理训练中心 回复 @满格花香: 01052882975，可以电话咨询哦
- zjbdxb
不用太刻意，放松什么都不想，深呼吸就好。
- 观云听雨看荷
让自己睡好觉会睡觉，希望大家都健康。
重塑心灵心理训练中心 回复 @观云听雨看荷:
- 听友190008756
我不知道自信是什么？自卑就感觉到吧，应该
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讲的挺好的！！！
重塑心灵心理训练中心 回复 @1313703bkkn: