4个心理小锦囊，带你克服失眠、睡好觉！
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 如月_9o
克服孤寂！太对了！我家是孤儿寡母，我妈自闭几十年，在家从早到晚不说话，我都快憋疯了！
- 如月_9o
我妈人格障碍严重，既自卑，又不屑于搭理任何人！一辈子半个朋友都没有，亲友也从不来往
- 松柏林泽镁
听这个人际关系听着越来越烦躁
- 空心草_63
不错！
- 紫玄心经
嗯嗯试试
- gqzr772ckc76q2ya7caw
失眠
重塑心灵心理训练中心 回复 @gqzr772ckc76q2ya7caw:
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听着睡觉好好
重塑心灵心理训练中心 回复 @听雨的女人_izz: