就这【3】招,教你安心睡好觉!(睡前催眠音乐大自然能量深度睡眠)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫

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用户评论
  • 1752770tfvu

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  • 明媚阳光11

    广告声音太大

    重塑心灵心理训练中心 回复 @明媚阳光11: 哎......平台插播,我们也很无奈

  • 1567089ytqq

    老师讲的很好

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1567089ytqq:

  • 悦然梅

    谢谢!喜欢老师的声音!

    重塑心灵心理训练中心 回复 @悦然梅:

  • 1982150fpcp

    有趣

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1982150fpcp:

  • 顾小乐同学

    习惯聆听

    重塑心灵心理训练中心 回复 @顾小乐同学:

  • 1833951zhdk

    很受益

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1833951zhdk:

  • 1982150fpcp

    不错

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1982150fpcp:

  • 听客侠123456789

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听客侠123456789:

  • 1364213rjwf

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1364213rjwf: