【3D自然能量】睡前催眠+心灵疗愈=【10分钟】“想睡就睡”深度睡眠！治愈失眠！

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：心理师李宏夫

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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听友88508652
管用
重塑心灵心理训练中心回复 @听友88508652:
大道不止
有点管用，差点就睡着了，不过我还是想再听会书再睡
重塑心灵心理训练中心回复 @大道不止: 哈哈哈，你开心就好
qq1gk065a2mfgwhiu0f7
这语速和语气明明是那种让人放松，安静舒适入睡的。不是唠叨
重塑心灵心理训练中心回复 @qq1gk065a2mfgwhiu0f7: 感谢支持呀
1809232ucrq
不错，心会平静下来，思维不会乱想
听友220756336
真的很棒啊，我在睡觉的时候总会胡思乱想总失眠，这个音频能让我很好的集中注意力然后进入睡眠。我听了那么多音频，只有这个有效，太棒了，我已经听了好几次了。
回忆葬在时光里
越听越睡不着，我服了
1518002ljmn 回复 @回忆葬在时光里: 很管用
萍聚7
音乐时间再长点就好了，
重塑心灵心理训练中心回复 @萍聚7: 在这个音频上面有一个20分钟的哦
听友205248490
观息法挺不错的，要是老师声音再温柔点就更好了
重塑心灵心理训练中心回复 @听友205248490: 感谢您的宝贵意见呢
AnitaZho
想起德宝法师的《观呼吸》
1finwx6kvfy4g4xqcg67
超管用！！我喜欢!!
重塑心灵心理训练中心回复 @1finwx6kvfy4g4xqcg67:

5分钟治愈失眠【睡前催眠】