第十期【解方法】替代品戒烟法的局限是什么？——渴望还在
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- 第五期【认陷阱】你为什么认为戒烟很难呢？——自证预言，启发效应1.88万12:24
- 第六期【观心态】你为什么内心矛盾纠结？——恐惧与渴望1.90万12:27
- 第七期【观心态】什么是戒烟过程中的鸵鸟心态？——灰犀牛事件1.67万13:51
- 第八期【观心态】为什么你会有乐观的心态？——认知遮蔽性1.54万13:38
- 第九期【解方法】减量控烟为什么无效？——禁止即诱惑1.46万15:05
- 第十期【解方法】替代品戒烟法的局限是什么？——渴望还在1.33万12:12
- 第十一期【解方法】意志力戒烟法的真相是什么？——肌肉特点1.37万12:51
- 【结束语】闯客有话说——再次感谢！1.46万02:36
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用户评论
- YESICAN_ck
真的很难过，我听了很多戒烟书也知道这些原理，就是克制不住自己的情绪，一戒烟情绪就失控，戒断症状让我说不上来的感觉，脑子不停的想吸烟，明知道这是尼古丁作用就是…抓狂
闯客戒烟法 回复 @YESICAN_ck: 心瘾还在，戒烟期间有什么身体不适，可以薇信搜索公众号：闯客戒烟法，有专业的戒烟指导和丰富的戒烟知识，还有高质量戒烟社群，里面有更多志同道合的戒烟朋友陪你一起戒烟
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和大师级理念沟通式轻松戒烟法，你剽窃的一知半解！
爱看书的巴比龙 回复 @1515771idvh: 你肯定没戒了烟