进步的快慢；自由重量和器械使用
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用户评论
- 1p6spoa71sf2rztjq83e
哎呀，你很棒，一起加油。
Zenci 回复 @1p6spoa71sf2rztjq83e: 哈哈哈，谢谢*罒▽罒*
- 我是山炮_t7
你会后来居上的
Zenci 回复 @我是山炮_t7: 哈哈哈，一起加油！
- 対着迗悾說愛妳
我觉得有视频的解说会好一些
- 面具_bn
这个有视频吗？
Zenci 回复 @面具_bn: 有书，没有视频｡◕‿◕｡
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哎呀，你很棒，一起加油。
Zenci 回复 @1p6spoa71sf2rztjq83e: 哈哈哈，谢谢*罒▽罒*
你会后来居上的
Zenci 回复 @我是山炮_t7: 哈哈哈，一起加油！
我觉得有视频的解说会好一些
这个有视频吗？
Zenci 回复 @面具_bn: 有书，没有视频｡◕‿◕｡
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这本书上有带图片的么
Zenci 回复 @qxrlyn0lrc2acsbb1e8b: 这本还好，不是很多，也不太影响理解。