瘦不了的错误
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《瘦不了的错误》
作者:吴映蓉
台湾大学农化研究所营养学博士;台湾百泰生物科技股份有限公司营养总监;台北医学大学保健营养系助理教授;台湾永康健康促进协会营养顾问。
出版:北京 三联书店(生活、读书、新知)
ISBN978-7-108-03732-9
声明:本书音频仅供学习交流,不做任何商业用途,尊重版权,请购买正版 纸质书。
自序
Part 1 减重观念迷思篇 01 减重等于减脂吗?
02 体重机的数字代表一切吗?
03 我减掉的是脂肪,还是肌肉?
04 我胖得很健康?
05 光靠节食可以减脂吗?
06 可以快速减重不复胖?
07 减重时应该一路瘦下去?
08 肥胖是天生的?
09 外用的燃脂法有用吗?
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