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中医养生各家说法不一,关键还是在于“度”的把握,不偏不倚,刚刚好。一年有四季之分,一天亦是如此。白天为春夏,晚上为秋冬。到了冬天(晚上)就要注意温足温脑,储存能量。于人而言,睡眠很精贵,不仅是眼之食,也是女人美容养颜最善巧的好方法。
睡是眼之食~(*∩_∩*)这个说法好~
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中医养生各家说法不一,关键还是在于“度”的把握,不偏不倚,刚刚好。一年有四季之分,一天亦是如此。白天为春夏,晚上为秋冬。到了冬天(晚上)就要注意温足温脑,储存能量。于人而言,睡眠很精贵,不仅是眼之食,也是女人美容养颜最善巧的好方法。