像养孩子一样，抛弃这2点，你就彻底战胜强迫不远了！
睡不好，学观息。
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用户评论
- 听友196382141
听得好难受，主播好像感冒了，鼻音太重了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友196382141: 感谢关心
- 你话挺密
几年没睡过好觉，我才20出头啊，我要死了
- 亦是如此与唯一的路
老师说的好对啊 当相对平静一些的时候 症状一来 如果还迫切的想着改变治疗 克服 又会陷进症状的新一轮循环
重塑心灵心理训练中心 回复 @亦是如此与唯一的路: 保持觉知保持平等心，对于经验都只是保持觉知，加上亦是如此。
- 你话挺密
每天好几种强迫症并存，有一个出现我就想另一个压下去，我造多大孽了
绝对灬丿无奈 回复 @你话挺密: 图片评论
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每天都被口吃预感缠着，太恐怖了，怎么解决
重塑心灵心理训练中心 回复 @vfdgjhfdxhjhgfvbnh: 建议尝试节目中方法，自我帮助。