森田疗法:这样做,体验无常、为所当为(正念强迫症自愈焦虑不失眠)
 5087

森田疗法:这样做,体验无常、为所当为(正念强迫症自愈焦虑不失眠)

倍速播放下载收听

00:00
04:05

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。

评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!

打开喜马拉雅,发表评论