森田疗法心理师：这到底算不算强迫症状？（强迫症自愈神经症）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 雨蒙呀
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观息法有书吗？
重塑心灵心理训练中心 回复 @素心清如水: 李宏夫《战胜强迫症》。