失眠多梦睡不着？失眠的克星，让你轻松入睡到天明！
微博：抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
以上内容来自专辑
- 平静内心-带你进入深度冥想，增强自信缓解压力！2.86万16:40
- 失眠多梦睡不着？失眠的克星，让你轻松入睡到天明！1.90万04:29
- 控制不住地出现念头：感到很焦虑烦恼，怎么办？2.13万02:55
- 不要小看“运动”，竟能治好顽固性失眠抑郁症！2.12万03:43
- 深度催眠音乐【潜意识疗愈】早晨=静心、美好3.61万04:19
- 【15年抑郁症患者求助】：我，还有希望吗？1.88万03:11
- 5种方法教你轻松化解焦虑抑郁情绪2.10万02:48
- 抑郁症患者与咨询师一段引人深思的对话22.03万05:49
- 抑郁症患者与咨询师一段引人深思的对话11.97万04:26
- 出现抑郁症后的自我疗法--教你摆脱抑郁症21.91万04:10
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
老师，您说什么是“关息”法？