微博:抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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这么多人都在听啊!💔
堕落天噬 回复 @听友186882084: 你为什么会抑郁
我没有抑郁症,就是想过来听听
我都三个月重度抑郁了。低沉无语不想出门
断水流大师兄_c0 回复 @干饭人小盆友: 你好了吗
没检查过,但感觉自己也有抑郁症了,不想出门,不想讲话,觉得活的好累,都不知道自己多长时间没笑过了
什么练习?在家练习还是集中练习?费用多少?
感觉好难
修行者修行第一个环节就是观呼吸,观自身。
我怎么才能走出抑郁症
念习?
重塑心灵心理训练中心 回复 @心若初晴_2p: 练习
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堕落天噬 回复 @听友186882084: 你为什么会抑郁